Роберт А. Гловер, доктор философии

удовлетворены вовремя, в разумной манере. Он был взращён ужасной системой, 
которая не одобряла риск и вознаграждала консерватизм. Это раздувалось 
реальностью, в которой жизнь была беспорядочной и хаотичной, и любое изменение 
означала путешествие в неизвестность. Я называю этот вид страха – страхом памяти. 
Поскольку страх памяти возникли в детстве, Славные Парни все еще воспринимают 
мир, как полный опасности и подавляющий. Что бы справиться с этой 
действительностью, Славным Парням обычно ничего не делают или пытаются 
действовать максимально осторожно. 
В результате Славные Парни испытывают много бесполезных страданий. 
Страдают, потому что они избегают новых ситуаций. 
Страдают, потому что они делают одно и то же. 
Страдают, потому что вечно мешкают, уклоняются, и не могут закончить то, что они 
начали.
Страдают от того, что они сделали плохую ситуацию ещё хуже, сделав снова то, что 
никогда не работало в прошлом. 
Страдают от того, что они тратят так много энергии пытаясь контролировать 
неконтролируемое. 
Нолан представляет собой хороший пример парализующего эффекта страха памяти. 
Нолан пришел ко мне по рекомендации своего друга. Он жил отдельно от жены около 
года, но не мог принять окончательного решения, что бы подать на развод. 
Нолан часто говорил мне, что он «сбит с толку». Эта спутанность смешивалась с 
сильным чувством вины. Нолан постоянно взвешивал все обстоятельства. Что если он 
бросит свою жену и позже поймет, что это было ошибкой? Что если он сломает жизнь 
своим детям? Что если дети никогда не захотят говорить с ним снова? Что если друзья 
увидят его в дурном свете? Что если Бог отправит его в ад? И пока Нолан оставался 
«запутанным», в отношении того, что он должен был делать, он оставался 
парализован. 
Когда я сказал Нолану, что он не был сбит с толку, а просто боялся, сперва он 
защищался. Он не видел себя трусом. Но когда мы исследовали его страхи памяти из 
детства, он понял, что любая ошибка, которую он совершил в детстве, имела 
долговременные последствия. Он верил, что то же самое будет верно и в его 
нынешней ситуации. 
За страхом Нолана о принятии решений скрывались детские страхи, что он не может 
справиться с тем, что случиться. Вместе мы провели мозговой штурм обо всех 
возможных последствиях развода с его женой. 

За каждой потенциальной проблемой следовал подсознательный страх, что он не 
сможет с ней справиться. 
Я отправил Нолана домой со списком его страхов с наиболее точным утверждением 
напротив каждого: Не важно, что случиться, он с этим справится. На следующей 
неделе Нолан гордо сообщил, что он связался с адвокатом. Даже несмотря на то, что 
он испытывал ужасный страх и тревогу, он находил смелость в повторении своей 
новой мантры: «Я с этим справлюсь». 
Встречать лицом к лицу страхи сегодняшнего дня это единственный путь справиться 
со страхами памяти. Каждый раз, когда Славный Парень сталкивается со страхом, он 
подсознательно создает веру, что он сможет с этим справиться, как бы он того не 
боялся. Это бросает вызов его страхам памяти. И этот вызов заставляет вещи вокруг 
него выглядеть менее пугающими. И когда эти вещи выглядят менее пугающими, он 
чувствует себя уверенным в противостоянии им. И чем больше эта уверенность растет, 
тем менее пугающей кажется жизнь. 

жүктеу/скачать 1,69 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: