Здоровый обраЗ жиЗни: терминологический словарь
жүктеу/скачать 0,54 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Тренировочная нагрузка.
- Триатлон (троеборье).
- Трудоспособность .
часть мышц) и общим (в работе задействовано большинство мышц). Тренированность: y состояние спортсмена, приобретаемое под воздействием физиче- ских упражнений в процессе тренировки. Высшей степенью трениро- ванности является состояние спортивной формы; y прогрессивная структурная и функциональная перестройка орга- низма или его систем, достигаемая посредством тренировки. Тренировка: y систематически повторяющееся воздействие на функциональные системы организма, способствующее выявлению духовных и физиче- ских способностей человека и обеспечивающее широкий диапазон при- способления к требованиям социально-экологических условий жизни; y процесс систематического упражнения с реализацией комплекса мероприятий, направленных на закрепление и совершенствование по- лученных в результате обучения знаний и навыков, повышение уровня физической, умственной или сенсорной работоспособности, увеличе- ние функциональных резервов и повышение адаптивности организма и его систем. Тренировочная нагрузка. прибавочная функциональная активность организма (относительно уровня покоя или другого исходного уровня), вносимая выполнением тренировочных упражнений, и степень прео- долеваемых при этом трудностей. Триатлон (троеборье). Включает в себя плавание, велосипедный кросс и бег. Соревнования проводятся в один день без перерыва меж- ду видами троеборья. Классический триатлон, культивируемый в меж- дународной спортивной практике, включает: плавание – 3,8 км, вело- сипедный кросс – 180 км, бег – 42 км. 42 Трудоспособность. Способность человека к труду, не ограниченная заболеваниями или телесными недостатками. Туризм (франц. tourisme, от tour – ‘прогулка, поездка’). путешествие (поездка, поход) в свободное время, один из видов активного отдыха. жүктеу/скачать 0,54 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|