Массаж. Комплекс приемов механического дозированного воздей-
ствия на обнаженное тело руками или с помощью аппаратов.
Масса тела. Один из важнейших показателей физического разви-
тия человека, зависящий от возраста, морфологических и физиологи-
ческих особенностей организма и позволяющий относительно судить
о состоянии здоровья.
Метаболизм (греч. metabole – ‘изменение, превращение’). Обмен ве-
ществ в организме, совокупность процессов анаболизма (греч. anabole –
‘подъем’) и катаболизма (греч. catabole – ‘сбрасывание вниз’) – про-
цессов распада тканевых, клеточных структур и сложных соединений
для энергетического и пластического обеспечения процессов жизне-
деятельности. В более узком смысле – промежуточные превращения
определенных веществ (белков, жиров, углеводов и др.) внутри кле-
ток с момента их поступления до образования конечных продуктов
обмена веществ.
Метаболиты. промежуточные продукты обмена веществ в живых
клетках. Многие из них оказывают регулирующее влияние на биохи-
мические и физиологические процессы в организме.
Минутный объем кровотока.Количество крови, выбрасываемое
сердцем за 1 мин. Равно произведению объема крови, выбрасывае-
мого при каждом сокращении (систоле), на частоту пульса. У челове-
ка в покое – около 5 л, при физической работе – до 30 л.
Минутный объем сердца.Количество крови, выбрасываемое серд-
цем в аорту за 1 мин; равен произведению ударного объема на часто-
ту сердечных сокращений. У хороших бегунов доходит до 30–35 л.
Миоглобин. Сложный белок мышц, близкий по составу и свойствам
к гемоглобину крови. Обеспечивает работающую мышцу некоторым
запасом кислорода.
Миозин.Белок мышечных волокон, образует с актином основной
сократительный элемент мышц. Обладает каталитической активно-
стью: расщепляет АТФ с освобождением энергии, которая использу-
ется при мышечном сокращении.