вий их выполнения. Для преподавателя такие сообщения являются одной из основ-
ных форм реализации обратной связи (получения сведений об эффективности
применяемых средств и методов обучения, воспитания). Вместе с тем таким путем
обеспечивается повышение познавательной активности занимающихся, стимулирова-
ние у них процессов самостоятельного анализа, осмысления, обучения. Аналогичное
значение имеет и большинство других методов этой группы. Одни из них основаны
на внешнеречевом общении, и у них больше выражены функции взаимообучения
(разъяснение друг другу сути решаемых задач, способов решения, допускаемых
ошибок и т. д., когда упражняющиеся поочередно выступают как бы в роли
преподавателя), другие же реализуются во внутреннеречевых формах, связанных с
процессами самоанализа, самообучения и саморегуляции. Так, с помощью
самопроговаривания (описание в словах, произносимых про себя, последователь-
ности движений, основных операций, от которых зависит успех выполнения упраж-
нения, и т.д.) могут мысленно моделироваться предстоящие действия, анализиро-
ваться и оцениваться предпринятые попытки их выполнения, а с помощью слов-
приказов (например, «сильнее», «быстрее», «резко», «плавнее», «держать», «не сги-
бать»), подаваемых самому себе в процессе решения двигательных задач, — обес-
печиваться самомобилизация и самоуправление. Если в методах, основанных на
использовании внутренней речи, гарантирована органическая связь слова, мышеч-но-
двигательных представлений и разнообразных проприорецептивных ощущений, то
такие методы приобретают характер идеомоторного упражнения.
2.2.
Методы идеомоторного и психорегулирующего
упражнения
Основу этой своеобразной группы методов составляет специально
направленное использование внутренней речи, образного мышления,
мышечно-двигательных и других чувственных представлений,
сформированных в тесной взаимосвязи, для самовоздействия на
физическое и психическое состояние, регулирование его и обеспе-
чение готовности к действию. Отдельные методы и приемы такого
рода довольно давно вошли в практику физического воспитания. Это,
в частности,
идеомоторное упражнение (многократное мысленное
воспроизведение двигательного действия с особой концентрацией
внимания на его решающих фазах или неудающихся операциях) ,
Достарыңызбен бөлісу: