Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь



Pdf көрінісі
бет22/163
Дата03.11.2022
өлшемі1,92 Mb.
#47108
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   163
Байланысты:
Обними меня крепче

Часть первая. Любовь как она есть
62
попадают в ловушку. Почему эти эмоции имеют такую власть 
над нами?
Возьмем Джейми и Хью. Чем сильнее Джейми злится, 
тем больше она критикует Хью. Тем сильнее он замыкается. 
В ответ на мои настойчивые, но мягкие вопросы он при-
знается, что за его молчанием стоят «чувство поражения» 
и «печаль». Тоска заставляет нас сбавлять темп и горевать. 
Вот Хью и оплакивает свой брак. И, конечно, чем сильнее он 
закрывается, тем более настойчиво Джейми требует впустить 
ее. Раздраженные жалобы жены — сигнал для мужа закрыть-
ся, молчать и обороняться. И наоборот. Они ходят по кругу 
и не видят выхода.
Если мы замедлим этот хоровод, покажутся более тонкие 
и глубокие эмоции: печаль, страх, растерянность и стыд. Если 
Джейми и Хью их обсудят — возможно, впервые, — то уви-
дят токсичные паттерны, в которых увязли. Тогда супруги 
почувствуют себя в безопасности. Будут больше друг другу 
доверять. Джейми совсем не кажется враждебно-опасной, 
рассказывая мужу, как ей одиноко. И никто уже не выглядит 
виноватым. Они учатся общаться по-новому, отказываясь 
от привычной модели обвинений и молчаливого бегства. 
Делясь своими слабостями и глубинными переживаниями, 
партнеры начинают видеть друг друга иначе. Джейми при-
знаёт: «Я никогда не смотрела под таким углом. Просто 
думала, что мы больше не близки. Будто он невнимателен 
ко мне. А он просто уклонялся от моих стрел и пытался 
меня успокоить. Я стреляла от отчаяния. Думала, что не могу 
до него достучаться».
Я сдвинулась с мертвой точки. Мои клиенты стали вни-
мательнее друг к другу. Эмоциональная драма уже не так 


63
Эмоциональная отзывчивость как залог любви на всю жизнь 
довлела над ними. Деструктивные паттерны всегда включа-
ются, когда один партнер пытается достучаться до другого 
и не может установить безопасный эмоциональный контакт. 
Тогда-то пара и попадает в дьявольские сети. Но стоит суп-
ругам осознать, что оба стали заложниками своих моделей 
поведения, и рискнуть открыть друг другу свои настоящие 
эмоции, как конфликт утихает. Они становятся ближе. И все 
хорошо. Но действительно ли это так?
Клиенты утверждали, что нет. «Мы относимся бережнее 
друг к другу и меньше ссоримся, — говорит Джейми, — 
но, по сути, ничего не изменилось. Стоит нам перестать 
ходить сюда, и все повторится. Даже не сомневаюсь». Так 
считала она не одна. В чем же проблема? В очередной раз 
пересматривая записи, я поняла: нам так и не удалось ра-
зобраться с более глубокими эмоциями, такими как печаль 
или даже «ужас», как выразился один клиент. Супруги 
по-прежнему не доверяли друг другу, ожидая удара в спину.
Слово «
эмоции» произошло от латинского emoveо, что 
значит «
потрясать». Мы говорим: нечто потрясло нас 
до глубины души. Бываем 
потрясены, когда возлюбленные 
открывают свои сокровенные чувства. У слова 
emoveо есть 
и другое значение — «
двигать». Партнеры, которые хотят 
снова сблизиться, на самом деле должны отпустить свои 
эмоции. Тогда чувства будут 
двигать супругами по-новому, 
и взаимодействовать они станут уже в другом ключе. Мои 
клиенты учатся рисковать, открывая любимым свои самые 
уязвимые стороны. Те, что до сих пор тщательно маски-
ровали дьявольскими сетями. Когда более отстраненным 
и закрытым партнерам удается признать свой страх потери 
и разобщения, они могут говорить и о том, как сильно им 




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   163




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет