172
Нан-тоқаш ӛнімдері есебінен адам ағзасының ақуыздарға
деген қажеттілігінің ҥштен бірін ғана жабылады. Бірақ ҧнның
ақуыздары сапалы емес: олардың қҧрамында лизин, метионин,
триптофан сияқты аминқышқылдары жетпейді. Олардың
жетіспеушілігі ҧнның сҧрпының жоғарылауына байланысты
артады. Егер ӛнім тек қамырдан (кеспе, тоқаш және т.б.)
болса, олардың аминқышқылды қҧрамы толық емес. Егер
ӛнімнің қҧрамында тартылған ет, тартылған балық, сҥзбе,
жҧмыртқа болса, осындай ӛнімдердің аминқышқылды қҧрамы
оңтайлы кӛрсеткішке жақындай тҥседі.
Қамыр ӛнімдерінің қҧрамында В тобының дәрумендері,
минералды заттар (фосфор, калий, кҥкірт, аздаған мӛлшерде
кальций, натрий, хлор, кремний) бар.
Қамыр ӛнімдері дәмдік сапасымен, хош иісімен
бағаланады.
Достарыңызбен бөлісу: