Второй уровень. Эфирный
Здесь мы можем терять энергию по следующим причинам.
Неправильное дыхание. Вдох длиннее выдоха – это не
очень полезно. В норме должно быть наоборот: выдох чуть
длиннее вдоха. Существует древняя дыхательная практика
пранаяма – то есть управление праной (жизненной
энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге.
Когда человек начинает заниматься пранаямой, то он
видит, что его организм уже сломался – он не может
выдыхать больше, чем вдыхает. Йога в целом показывает,
что твой организм работает неправильно, находится в
разрушенном состоянии. Ты не можешь правильно дышать,
правильно сидеть. Когда ты садишься ровно с прямой
спиной – тебе больно.
Или еще один вид неправильного дыхания – дыхание ртом.
Дышать надо носом. Нельзя дышать ртом. Если ты
дышишь ртом, то у тебя возникают определенные
проблемы.
Отождествление себя с состоянием пониженного
энергетического тонуса и впечатление, что
слабость будет длиться вечно.
По большому счету – это еще одно определение депрессии.
То есть ты понимаешь, что все – дальше будет только хуже.
Как раньше старики гроб себе заранее присматривали,
чтобы был на всякий случай.
Как мы накапливаем энергию на уровне эфирного
тела.
Это осознанное дыхание, пранаяма, занятия йогой – ваше
дыхание будет восстанавливаться. Современный человек не
должен отказываться от физических упражнений, а йога
еще является и серьезной духовной практикой.
На уровне эфирного тела очень важна жизнь в гармонии с
природой. Даже живя в большом городе, надо как можно
чаще выбираться куда-то на природу, дотрагиваться до
земли.
Можно и в городе найти кусочек природы в парке, сквере,
постоять на газоне босиком и набраться сил.
Если есть возможность – лучше всего жить за городом в
своем доме. Хорошо, чтобы он был рядом с водоемом,
чтобы можно было видеть воду, трогать воду, купаться в
ней.
Тот водоем, в котором ты можешь дотронуться до воды,
значительно полезнее, чем тот, который ты просто можешь
наблюдать, – например, из окна в большом городе, где до
реки не добраться из-за машин и дорог.
Третий уровень. Астральное тело
Мы теряем энергию на уровне астрального тела по
нескольким причинам.
Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение,
депрессия, пессимизм, уныние.
Это внутренние конфликты, зависимости, привязанности,
наличие нерешенных проблем в жизни.
Это негативные эмоции других людей, направленные на
вас.
Это нездоровый сон или расстройства сна: бессонница,
кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в
неположенное время, например, днем – причем, чем
дольше сон в неположенное время, тем он хуже,
неправильное положение во время сна, поздний подъем и
поздний отход ко сну.
Как можно накопить энергию на уровне астрального тела?
В первую очередь нужно разобраться с негативными
эмоциями. Это можно сделать двумя способами:
«утрамбовать» их в себе или пережить.
Утрамбовать проще – все засунул в себя и жди, когда оно
сгниет. Многие считают, что загнанные внутрь эмоции рано
или поздно рванут, но многие так все утрамбовывают, что
взрыва не бывает, – зато онколог, кардиолог, эндокринолог
ходят уже просто на дом, потому что у человека болит все и
везде. Особенно женщины этим отличаются – им намного
проще засунуть все эмоции внутрь.
Жить можно двумя способами – правильно и неправильно.
Что значит жить неправильно? Это жить как попало, где
попало, с кем попало, не контролируя себя и все
происходящее вокруг.
Когда мы говорим, что родители выносят мозги детям, на
самом деле они таким «контрабандным» способом
переживают свои негативные эмоции. Они это
камуфлируют под заботу о детях, но на самом деле
вываливают на них свой негатив.
Четвертый уровень. Ментальное тело
Мы теряем энергию на уровне ментального тела по
нескольким причинам: беспокойный ум, чрезмерное
количество мыслей и неспособность осознавать себя не
отождествленным с ними, также негативные мысли,
ведущие к негативным эмоциям.
Наш ум может синтезировать беспрерывно самые странные
вещи. Что можно сделать с этим беспокойным умом? Ум –
это как мышцы, которые надо качать. Ум надо брать под
контроль и дрессировать. Это возможно при регулярной
медитации, когда человек учится брать своим разумом свой
ум под контроль.
Человек состоит из девяти элементов. Пять из них грубые –
это Огонь, Вода, Земля, Воздух и Эфир – это то, из чего мы
состоим. Плюс тонкие элементы – это ум, разум и ложное
эго.
Ум – это некий алгоритм, при котором человек принимает
то, что ему нравится, или отвергает то, что ему не нравится.
Большинство людей живет на этом уровне. «Это вкусно – я
это ем». «Этот человек сказал мне плохое – я с ним не
дружу». Неважно, что он говорит, может быть, и
правильные вещи – но мы уже вычеркнули этого человека.
Уровень разума – это принимать то, что благоприятно, и
отвергать то, что неблагоприятно. Разница уровня ума и
уровня разума – колоссальна. На первый взгляд это одно и
то же, но на самом деле отличие очень серьезное. Это
приятно – но это вредно. И это можно понять только на
уровне разума, а не ума. «Эта женщина очень красива, и
хотелось бы вступить с ней в связь». Но разум говорит, что
возможны различные последствия – или ее муж тебя
побьет, или твоя жена выгонит тебя из дома. Или я болею и
мне надо съесть горькую таблетку. Она невкусная, но ее
надо съесть, чтобы выздороветь.
Взять ум под контроль – это значит развить разум.
Разум развивается при помощи двух вещей – ежедневной
медитации и чтения писаний.
Восьмой элемент, из которого состоит человек, – это
ложное эго.
Для того чтобы понять, что это такое, сначала поговорим о
девятом элементе – это душа. И по большому счету человек
как раз не является телом, а является душой. То есть мы не
тело, у которого есть душа, а душа, у которой есть тело.
И ложное эго – это ошибочное отождествление себя телом,
то есть отождествление души с остальными восемью
элементами. То есть если вы считаете, что вы тело, – это и
есть ложное эго.
Но это ошибочное отождествление себя с тем, чем ты не
являешься. Эго при этом – это хорошо, это вы и есть. А
ложное эго заставляет вас делать то, что вам не нужно.
Например, удовлетворять потребности тела, хотя на самом
деле надо думать о потребностях души.
Хотя если ты удовлетворил потребности души, то
потребности тела удовлетворяются автоматически.
Но если вы не отождествляете себя с телом, вы не сможете
быть собой. Чтобы быть автомобилистом, надо
отождествлять себя с автомобилем. Водители говорят –
меня стукнули, я заправился и т. д. Никто не говорит – я
заправил автомобиль, все говорят – я заправился.
Так же часто бывает у мам с ребенком – мы покакали, у нас
зубик прорезался, мы ходить научились, мы в первый класс
пошли, мы в институт поступили. Это ложное
отождествление, то есть мама по факту не является своим
ребенком.
Также человек ложно отождествляет себя, говоря: «Я есть
тело!» На самом деле мы – это душа, у которой есть тело.
Достарыңызбен бөлісу: |