Глава 1 Твоя внутренняя девочка

За все наши хотелки и мечты отвечает наш внутренний ребенок. Что
я имею в виду?
В середине XX века Эрик Берн разработал свою теорию
трансактного анализа, в которой он утверждал, что у каждого человека
есть три эго-состояния: ребенок, взрослый и родитель. Ребенок
отвечает за наши чувства и эмоции, родитель отвечает за правила и
ограничения, а внутренний взрослый – это некое рациональное Я,
которое взвешивает все «за» и «против», принимает решения, несет
ответственность. Так вот, у гармоничной личности все эти три эго-
состояния развиты в равной степени. Такой человек умеет весело
прыгать по лужам в новых кроксах и радоваться мороженому. Он
высокоморален и может вовремя запретить себе что-то. Но он же
может хладнокровно получить некую информацию, взвесить факты и
действовать.
У подавляющего большинства женщин стран бывшего СССР
внутренний ребенок либо не развит совсем, либо очень капризный,
неадаптивный и нездоровый.
Почему мы будем говорить о твоей внутренней девочке? Потому что
именно это эго-состояние влияет на нашу красоту. Как – ты поймешь
дальше. Но в первую очередь оно влияет на наше умение мечтать, на
жизнерадостность. Практика показывает, что с женщиной, у которой
хорошо развита внутренняя девочка, с удовольствием знакомятся
мужчины. Если она замужем, ей проще строить отношения со своим
партнером, потому что она легка и непосредственна. Это как раз то,
чего не хватает нашим женщинам, которые готовы и коня на скаку
поджечь и пожарный гидрант вместо шарфа намотать.
Здоровая внутренняя девочка проявляется в тех обстоятельствах,
в которых это уместно. Такие люди знают, где можно дать волю
эмоциям, а где нужно взять себя в руки.
Они легки на подъем, у них всегда очень много энтузиазма, горят
глаза, на губах играет улыбка. Этих женщин видно издалека. Они идут
легкой походкой, могут прыгать на батуте, громко смеяться, измазаться
по уши вареньем и не делать из этого трагедию.
В то же время женщины, у которых внутренняя девочка подавлена
внутренним взрослым, всегда очень строги к себе и окружающим,

любят придерживаться правил, не делают исключений. Такой человек
– ходячий справочник «Как надо и как нельзя».
Например, в моей голове очень долго жил интроект, который
ограничивал мою свободу. Я была уверена в том, что женщина всегда
должна быть сексуальной. По дому я ходила облаченной в
максимально женственный наряд, хотя мне очень хотелось надеть
удобную веселую пижамку. Но мне казалось, что это оттолкнет мужа.
Так было до тех пор, пока я не поняла, что эта пижамка – про мою
внутреннюю девочку, которая просится наружу. И тогда, одним
прекрасным декабрьским утром, я пошла в лучший магазин города и
купила себе самую кайфовую пижаму – голубую с медведями.
Ты представить себе не можешь, как легко и весело мне стало на
душе! Я так своей новой машине не радовалась, как этой пижаме.
Потому что этой покупкой я сбалансировала свое эго-состояние. С
того момента, как я вошла в этот балланс и дала своему внутреннему
ребенку возможность развиваться, окружающие стали замечать, что у
меня горят глаза, я стала веселее и легче, стала меньше переживать по
пустякам. Здоровый внутренний ребенок не может долго грустить. Он
эмоциональный, но он быстро переключает внимание. И только
внутренний взрослый может бесконечно гундеть.
Что ты получишь в итоге, если войдешь в контакт со своим
внутренним ребенком? Тебе станет легче жить. Барьеры в твоей голове
постепенно разрушатся. Ведь для ребенка нет ограничений, он
мечтает, просто потому что он мечтает. Он не задумывается, как
полетит в космос, он просто уже мысленно там. Нам, взрослым, очень
часто не хватает этой безоговорочной веры в себя, в ситуацию, в
жизнь, в то, что все сбудется. Если ты разовьешь в себе внутреннюю
девочку, ты станешь более расслабленной, а значит, будешь лучше
выглядеть. Твоя внутренняя девочка разгладит мышцы твоего лица, и
ты сама не заметишь, как мелкие мимические морщины уйдут. Лицо
станет более привлекательным, потому что не будет суровым и
отталкивающим.
Какое-то время назад я летела с сыном на отдых чартерным рейсом.
В одном самолете со мной было еще 200 пассажиров. Совершенно
очевидно, что эти люди летели отдыхать, но 90 % из них сидели с

«куриной жопкой» на лице! Мне так и хотелось вскочить и закричать:
«Мы же на курорт летим! Что у вас с лицами? Расслабьтесь!»
Можно бесконечно философствовать на тему того, что люди устали.
Но в большинстве своем ненаглядная «куриная жопка» на лице – это
визитная карточка славянского человека. В нас вшита привычка
жаловаться на жизнь, быть вечно хмурыми и недовольными.
Почаще просто желай чего-нибудь. Мечтай и визуализируй. Не
нужно ставить в голове рамки и вопросы, почему этого не получится
или почему тебе этого не дадут. Просто желай! Возроди в себе
детскую, по-хорошему наивную веру в то, что все возможно. А про то,
как сделать, чтобы все сбылось, поговорим чуть позже.
Как же развить свою внутреннюю девочку, которая зажжет огонь в
глазах и возбудит в тебе хотелки и желания? Давай выполним
небольшое упражнение.

жүктеу/скачать 4,83 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: