ПЕРЕВОРОТЫ СКРУЧИВАНИЕМ.
1.
Переворот скручиванием (рычаг) захватом дальней ноги.
2.
Переворот скручиванием захватом скрещенных голеней
ЗАЩИТА: а) подтянуть ближнюю ногу соперника к себе;
б) сесть и захватить ближнюю ногу атакующего.
ПЕРЕВОРОТ ПЕРЕКАТОМ.
Переворот перекатом обратным захватом дальнего бедра.
ЗАЩИТА: Повернуться к сопернику грудью.
КОНТРПРИЕМ: повернуться к сопернику грудью, захватить ногу за
голеностоп изнутри и потянув ее мимо себя выйти на балл.
ПЕРЕВОРОТ НАКАТОМ.
Накат захватом руки и туловища.
ЗАЩИТА: развернутся грудью в сторону действия приема, ногой и рукой
упереться в ковер.
ПЕРЕВОРОТ РАЗГИБАНИЕМ.
Переворот разгибанием обвивом ноги, захватом дальней руки сверху
– снизу, рычагом на шею (растяжка).
ЗАЩИТА: а) поднять голову вверх, вытянуть ногу, освободиться от
обвива.
б) лечь на захваченную руку, выпрямляя ногу разорвать захват.
Достарыңызбен бөлісу: 
