4.3 Контрольно переводные нормативы по ОФП и СФП С целью определения уровня общей и специальной физической подготовленности учащихся отделения футбола за основу контрольно- переводных нормативов по ОФП и СФП принимаются упражнения и нормативы федеральных стандартов спортивной подготовки.
Этап начальной специализации (группы 1 года обучения тренировочного этапа)
Развиваемое
физическое качество
Контрольные упражнения (тесты)
норматив
юноши
Быстрота
Бег на 30 м
6,6 с
Челночный бег 3х10 м
Не более 9,3 с
Скоростно-силовые качества
Прыжок в длину с места
135 см
Тройной прыжок
Не менее 360 м
Выносливость
Бег 1000 метров
Без учета времени
Этап углубленной специализации (3-5 года обучения)
Развиваемое
физическое качество
Контрольные упражнения (тесты)
норматив
юноши
Быстрота
Бег 15 м
2,8
Бег на 30 м
4,9 с
Скоростно-силовые качества
Прыжок в длину с места
190 см
Тройной прыжок
Не менее 6,2 м
Сила
Бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы
Не менее 6 м
Техническое мастерство
Обязательная техническая программа
Содержание обязательной технической программы: 1.) Бег 30 м с ведением мяча. Бег выполняется по прямой. Не разрешается отпускать мяч далеко от себя. Задача пробежать 30 м с мячом как можно быстрее не теряя мяч. Оценивается время забега на 30 м от старта до финиша в долях секунд.
2.) Удар по мячу на точность. Выполняется удар в створ в ворот с середины мини-футбольного поля. Задача попасть в створ ворот. На выполнение упражнения дается 5 попыток. Оценивается кол-во попаданий в створ из 5 ти.
3.) Ведение мяча, обводка стоек, удар по воротам. На одной половине поля вдоль лицевой линии поля на расстояни 1-2 м от этой линии ставятся стойки, на дистанции 2м друг от друга. Задача обучающихся начать движение с мячом к стойкам, обвести стойки змейкой и после прохождения последней стойки выполнить удар по воротам. Оценивается время выполнения упражнения в долях секунд, от начала движения до момента удара по воротам.
4.) Жонглирование мячом. Задача обучающегося, с первой попытки набить максимальное количество раз мяч на ноге, не давая мячу упасть на пол(землю). Допускается помощь головой грудью, бедрами и коленями, но засчитываются только отскоки от стопы ног. Учитывается кол-во отскоков мяча от стоп, от момента первого удара до падения мяча на пол.
Перевод в группу следующего года обучения осуществляется при условии положительной динамики показателей общей и специальной физической подготовленности, количественного объема освоения программы, участия в соревнованиях и выполнения спортивных разрядов.
V. ПЕРЕЧЕНЬ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ 5.1 Список литературы Нормативные документы 1. ФЗ «Об образовании в Российской федерации» № 273-ФЗ от 29.12.12 г.
2. Федеральные государственные требования к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуре и спорта и к срокам обучения по этим программам;
3. Особенности организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта (Приказ Минспорта от 27.12.13. № 1125)
4. Порядок приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта
5. Федеральные стандарты спортивной подготовки по виду спорта футбол (Приказ Минспорта РФ от 27 марта 2013г. №147)
