А теперь назовите мне причину, по которой мы должны
обращаться с собой хуже, чем с другими. Многие люди просто изводят
себя самокритикой. Этим они унижают себя. Поэтому я предлагаю
следующее: если вы вдруг ощутили сильное недовольство собой,
то скажите вслух: «Стоп!» Возьмите свой «Дневник успехов»
и найдите там десять качеств, которые вам нравятся в себе. Далее
постарайтесь осознать, что в вашей нынешней ситуации виноваты
ваши убеждения. А их вы можете изменить в любой момент.
Достарыңызбен бөлісу: