Разминки тренинга
жүктеу/скачать 112 Kb.
|
Разминки для начала, середины и конца тренинга
- Бұл бет үшін навигация:
- «Моргалочки»
- «В пары»
| «Броуновское движение»: Все ходят по комнате с закрытыми глазами, важно не столкнуться. Теперь все ходят с закрытыми глазами, издавая звуки, например, жужжание. Как ходить легче?
«Моргалочки»: Сидят в кругу, у одного нет стула. Все должны моргая найти партнера, с кем поменяются местами, а тот, кто без стула, должен увидеть и занять один из стульев первым. «В пары»: Встань человек к человеку как … нога к ноге, ухо к уху… «Пустое место»: Все по парам, один сидит, другой стоит за стулом. Один стул пустой. Тот, кто стоит за пустым стулом взглядом приглашает к себе любого сидящего на стуле, тот должен пересесть, а стоящий за ним во время удержать. Приветствие молча. Все по парам, знакомятся и потом все в круг, кратко рассказать всем о своем партнере. «Клубок»: Все сидят в кругу, ведущий кидает клубок любому, тот называет имя и говорит о себе кратко. Кидает следующему, оставляя ниточку у себя. Ниточка позволяет не повторяясь всем кинуть, но потом приходится распутывать клубок. Встать по гороскопу, какой знак соберется вперед. Все принимают образ и по очереди представляются в виде веселого человека, зануды, раздраженного, равнодушного, делового… Два круга: стоят один круг в другом по парам. Внутренний круг показывает движение, внешний повторяет. Потом внутренний круг делает шаг в сторону, так меняется партнер. Внешний круг показывает движение, внутренний повторяет. Упражнение выполняется быстро под музыку. «Почта»: Каждый прикрепляет имя на ковте, имена не должны повторяться. На это имя любой в любое время может написать письмо. Проверка почты раз в… по договоренности. «Интервью»: Каждый на листике пишет вопрос, который задаст любому из участников, листочки перемешиваются и всем по очереди задаются вопросы, которые вытягивают из общего числа вопросов. Потом каждый может спросить конкретного человека о том, что интересно. Знакомство в группе, в которой есть знакомые, например, собрались 2 подгруппы: «Мы ценим … за …» говорит подгруппа о каждом своем члене группы. жүктеу/скачать 112 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|