Роберт А. Гловер, доктор философии
жүктеу/скачать 1,69 Mb. Pdf көрінісі
|
Robert Glover - No More Mr. Nice Guy(Notabenoid)
- Бұл бет үшін навигация:
- Поиски здоровых мужских моделей помогает Славным Парням восстановить их мужественность
- Вырываясь на свободу 27 Представьте себе, как по вашему должен выглядеть здоровый мужчина. Какими
| Вырываясь на свободу #26
Определите три примера, в которых вы пренебрегаете своим телом. Запишите три способа, как вы можете начать лучше заботиться о себе. Поиски здоровых мужских моделей помогает Славным Парням восстановить их мужественность Я поощряю Славных Парней визуализировать, как, по их мнению, выглядит здоровая мужская модель и думать о здоровых мужских чертах, которые они хотели бы развивать. С этим образом в голове, они могут выйти и искать мужчин, которые имеют такие черты. Эти люди могут быть в их церкви, в их компании, команде по софтболу, даже персонажи на ТВ или в кино. Наблюдая, как эти мужчины проживают свои жизни и взаимодействуют с миром, Славный Парень может начать усваивать более здоровую модель мужественности. Как и многие выздоравливающие Славные Парни, я проделал эту работу. Я подружился с одним человеком, который хорошо делал мужские вещи. Я развил отношения с другим парнем, который был рабочим. Я создал отношения с человеком, который чувствовал себя комфортно, открывая себя и делясь своими чувствами. Я завел другого друга, который был способен рисковать и бросать вызов самому себе. Каждый из этих мужчин, своим собственным путем помог мне понять, как должен выглядеть мужчина и восстановить мою собственную мужественность. Вырываясь на свободу #27 Представьте себе, как по вашему должен выглядеть здоровый мужчина. Какими личными качествами он обладает? Запишите их. Вы знаете кого-нибудь, кто обладает множеством этих черт? Как вы можете использовать этого человека в качестве здоровой ролевой модели? Переосмысление их отношений с отцом поможет Славным Парням восстановить их мужественность Как я отмечал до этого, большинство Славных Парней говорят, что у них не было близких отношений с отцом в детстве. Или их отцы были пассивны, недоступны, отсутствовали или представали в негативном ключе. Восстановление мужественности требует, что бы Славные Парни исследовали их отношения с отцами и взглянули на них взрослыми глазами. Мэтью, программист, за 40, хороший пример этого процесса. Однажды, в группе, Мэтью заявил, что он не пошел бы на похороны своего отца, если бы тот неожиданно умер. Несколько месяцев спустя, после анализа своих отношений с отцом в группе, он решил позвонить отцу и спросить его, почему его не пригласили на семейный ужин. Мама Мэтта всегда изображала отца злодеем, в то время как сама выдавала себя за жертву. Во время разговора с отцом Мэтью пришел к осознанию того, что даже несмотря на то, что его отец имеет некоторые проблемы, он не был настолько плохим, как его пыталась изобразить мать. От этой встречи, Мэтью также понял, что он создал подобный сценарий с его женой, в котором он определяет её, как злодея и себя - как жертву. Этот телефонный звонок начал менять не только его отношения с отцом, но и так же его отношения с женой. Для Славных Парней переосмысление их отношений с отцами означает увидеть отцов их собственными глазами, увидеть, какие они есть на самом деле. Это означает достать их из грязи или убрать с пьедестала. Это может потребовать от Славных Парней ответственности за выражение своих чувств к ним – включая ярость и злость. Это важно, даже если эти мужчины умерли. Иногда это происходит в присутствии отцов, иногда – нет. Не так важно, что бы отец был доступен для того, что бы выполнить эту работу. Важно, что выздоравливающие Славные Парни увидели мужское наследие, общее у них и их отцов. Цель этого в том, что бы видеть отцов более реально. Выздоравливающие Славные Парни могут начать принимать этих мужчин такими, какие они есть – израненными человеческими существами. Этот сдвиг очень важен, если Славные Парни хотят более точно воспринимать, кто они есть на самом деле и восстановить их мужественность. жүктеу/скачать 1,69 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|