Руководство для студентов Кызылординского Университета имени Коркыт Ата Содержание урока: Разминка Табата

ТАБАТА

Руководство для студентов Кызылординского 

Университета имени Коркыт Ата

Содержание урока:

Разминка

Табата

Упражнения на востановление

Составьте план

1

Разминка https://w

ww.youtube.com/wa

tch?v=J3FGH8jXKZQ

&t=317s

2

Табата https://www.

youtube.com/watch

?v=0gY1ob6bEI0

3

Восстановление htt

ps://www.youtube.c

om/watch?v=Lx-

hBfeSUw0

ВЫПОЛНЯЙ В НЕДЕЛЮ 

2 РАЗА. 

Подготовила: Головченко С.В.