Покой
Начальное звено: Вежливость, не сердиться, практика сидения в
тишине ума, сосредоточенность, терпение, дисциплина и т.д.
Среднее звено: правильное ритмичное дыхание, уравновешен-ность,
умение концентрироваться, умение контролировать гнев, жадность,
леность, позитивное мышление, терпение и т.д.
Старшее звено: простая жизнь, высокие мысли, самообладание,
скромность и терпение, позитивное и различающее мышление, умение
быть хозяином, а не рабом своих мыслей и эмоций, ограничение жела-
ний, удовлетворенность настоящим моментом, внутренняя радость,
уверенность в себе и т.д.
Достарыңызбен бөлісу: |
