ВОЛЕЙБОЛ ҮЙІРМЕСІҢІҢ ЖОСПАРЫ САБАҚ №3-4 Өткізілетін күні: ______________________ Сынып______________________
Сабақтың тақырыбы: Еркін шабуылдау және қорғану әдістері. Ойын
Сабақтың мақсатты: 1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.
2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу
Керекті құралдар: волейбол добы . сетка
1.Сыныпты сапқа тұрғызып 2 топқа бөліп,қарама-қарсы тұрғызып,екі қолмен жоғарыдан жерге доп соғып бір- біріне доп беру.
2.Тордың алдында біріне доп беріп көтеру арқылы тордан доп соғу,яғни шабуылдау әдістерін үйрету.
3.Тордың алдында доп көтеру арқылы саусақтың ұштарымен қарсыланың алаңының бос жеріне доп тастау.
4.Тор алдында 1-2 немесе 3 адамнан қарсыласына тосқауыл қою (блок).
5.Әріптесі тосқауыл қоюға секіргенде сақтандыру әдістерін жасау.
Оқу –жаттығу ойындары.
ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
САПҚА ТҰРУ
30СЕК
САПҚА ТҰРУ
ЕСТЕ САҚТАУ Ж-Р
1 МИН 30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
САБАҚ ҚОРЫТЫНДЫСЫ
3 МИН
ҮЙ ЖҰМЫСЫ, БАҒАЛАУ
ВОЛЕЙБОЛ ҮЙІРМЕСІҢІҢ ЖОСПАРЫ САБАҚ №5-6 Өткізілетін күні: ______________________ Сынып______________________
Сабақтың тақырыбы: Бір орында немесе алға ауысқанда допты екі қолымен жоғарыдан қабылдау. Ойын
Сабақтың мақсатты: 1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.
2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу
Керекті құралдар: волейбол добы . сетка
КІРІСПЕ
УАҚЫТЫ
ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
ДАЙЫНДЫҚ УАҚЫТЫ 15 МИНУТ
САПҚА ТҰРУ
30 СЕК
САПТЫҢ ТҮЗУЛІГІ, АЯҚ ҚОЛДАРДЫҢ ДӘЛДІГІ
ОҢҒА, СОЛҒА БҰРЫЛУ
30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
ЖҮРУ, ЖҮГІРУ
2 МИН
ЖАТТЫҒУДЫҢ ДҰРЫС ОРДАЛУЫ
ДЕНЕ ҚЫЗДЫРУ
12 МИН
1.Волейболшының тұрысын қайталау
2. Волейболшының тұрысымен допты астынан қабылдау кезіндегі қолдың және аяқтың қалпы. (мұғалімнің көрсетуі).
Допты солдан, оңнан, ортадан арттан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру.
3. допты астынан беру (мұғалімнің көрсетуі).
Допты солдан, оңнан солдан, оңнан , арттан, ортадан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру.
4. Бір орында доппен жаттығу: допты астынан қабылдауға арналған жаттығу: допты жоғары лақтыру, оны қабылдау.
Екі жақты волейбол ойнау
ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
САПҚА ТҰРУ
30СЕК
САПҚА ТҰРУ
ЕСТЕ САҚТАУ Ж-Р
1 МИН 30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
САБАҚ ҚОРЫТЫНДЫСЫ
3 МИН
ҮЙ ЖҰМЫСЫ, БАҒАЛАУ
ВОЛЕЙБОЛ ҮЙІРМЕСІҢІҢ ЖОСПАРЫ САБАҚ №7-8 Өткізілетін күні: ______________________ Сынып______________________
Сабақтың тақырыбы: Бір орында немесе алға ауысқанда допты өз үстіне асыра беру. Ойын
Сабақтың мақсатты: 1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.
2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу
Керекті құралдар: волейбол добы . сетка
КІРІСПЕ
УАҚЫТЫ
ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
ДАЙЫНДЫҚ УАҚЫТЫ 15 МИНУТ
САПҚА ТҰРУ
30 СЕК
САПТЫҢ ТҮЗУЛІГІ, АЯҚ ҚОЛДАРДЫҢ ДӘЛДІГІ
ОҢҒА, СОЛҒА БҰРЫЛУ
30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
ЖҮРУ, ЖҮГІРУ
2 МИН
ЖАТТЫҒУДЫҢ ДҰРЫС ОРДАЛУЫ
ДЕНЕ ҚЫЗДЫРУ
12 МИН
Допты жоғарыдан беру тәсілін үйрету. Алаңдағы ойынға әрқайсысында 6 ойыншысы бар екі команда қатысады. Әр команданың ойыншылары өз алаңына орналасады. Қарсыласынан екі ұпай артықшылықпен 15 ұпай жинаған команда жеңіске жетеді. Жасөспірімдердің ойыны 3 кезеңнен тұрады. Екі қолдардың добының берiлуi үстiнде - әр түрлi жаттығуларды орындауға мүмкiншiлiк беретiн техниканың негiзгi элементтерiнiң бiрi сонымен бiрге тор арқылы ойнау. Суретте берiлу негiзгi ереже орындаудың жанында көрсетiлген. Орнықты бастапқы орын допқа қолдардың саусақтың ұштарының үзбелi жанасуды аяқ және қолы керек бағыт беруге жаза алуға үлгеруi керек.
Ойын техникасы
Ойын
ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
САПҚА ТҰРУ
30СЕК
САПҚА ТҰРУ
ЕСТЕ САҚТАУ Ж-Р
1 МИН 30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
САБАҚ ҚОРЫТЫНДЫСЫ
3 МИН
ҮЙ ЖҰМЫСЫ, БАҒАЛАУ
ВОЛЕЙБОЛ ҮЙІРМЕСІҢІҢ ЖОСПАРЫ САБАҚ №9-10 Өткізілетін күні: ______________________ Сынып______________________
Сабақтың тақырыбы: Тордан асқан допты екі қолмен астынан қабылдау. Ойын
Сабақтың мақсатты: 1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.
2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу
Керекті құралдар: волейбол добы . сетка
КІРІСПЕ
УАҚЫТЫ
ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
ДАЙЫНДЫҚ УАҚЫТЫ 15 МИНУТ
САПҚА ТҰРУ
30 СЕК
САПТЫҢ ТҮЗУЛІГІ, АЯҚ ҚОЛДАРДЫҢ ДӘЛДІГІ
ОҢҒА, СОЛҒА БҰРЫЛУ
30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
ЖҮРУ, ЖҮГІРУ
2 МИН
ЖАТТЫҒУДЫҢ ДҰРЫС ОРДАЛУЫ
ДЕНЕ ҚЫЗДЫРУ
12 МИН
Оқушыларды тең екіге бөліп қарама-қарсы сапқа тұрғызу, 1-ші нөмірдегі оқушыларға доп беру. Тапсырма бойынша 1-ші нөмірдегі оқушылар допты 2-ші нөмірдегі оқушыларға лақтырып берсе, олар жоғарыдан екі қолмен қабылдап, кейін қарай қайтарады. Келесі кезекте орындары ауысып жаттығуды жалғастырады. Тапсырма бойынша 1-ші нөмірдегі оқушылар допты 2-ші нөмірдегі оқушыларға лақтырып берсе, олар төменне екі қолмен қабылдап, кейін қарай қайтарады. Келесі кезекте орындары ауысып жаттығуды жалғастырады. (шынтақты бүкпей ұстау) Екі жақтағы оқушылар да допты ұстамай жоғарыдан қабылдап ойнайды. (допты саусақпен қабылдау.) Екі жақтағы оқушылар да допты ұстамай төменнен қабылдап ойнайды. (жаттығу соңында қолдың дұрыс көтерілуін қадағалау.) екі жақтағы оқушылар да допты ұстамай жоғарыдан және төменнен қабылдап ойнайды.
Тордан 2-3 мет.қашықтықтан допты беру
Жеңілдетілген ережемен волейбол ойыны.
ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
САПҚА ТҰРУ
30СЕК
САПҚА ТҰРУ
ЕСТЕ САҚТАУ Ж-Р
1 МИН 30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
САБАҚ ҚОРЫТЫНДЫСЫ
3 МИН
ҮЙ ЖҰМЫСЫ, БАҒАЛАУ
ВОЛЕЙБОЛ ҮЙІРМЕСІҢІҢ ЖОСПАРЫ САБАҚ №11-12 Өткізілетін күні: ______________________ Сынып______________________
Сабақтың тақырыбы: Әріптесінің берген добын шабуылдап соғу. Ойын
Сабақтың мақсатты: 1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.
2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу
Керекті құралдар: волейбол добы . сетка
КІРІСПЕ
УАҚЫТЫ
ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
ДАЙЫНДЫҚ УАҚЫТЫ 15 МИНУТ
САПҚА ТҰРУ
30 СЕК
САПТЫҢ ТҮЗУЛІГІ, АЯҚ ҚОЛДАРДЫҢ ДӘЛДІГІ
ОҢҒА, СОЛҒА БҰРЫЛУ
30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
ЖҮРУ, ЖҮГІРУ
2 МИН
ЖАТТЫҒУДЫҢ ДҰРЫС ОРДАЛУЫ
ДЕНЕ ҚЫЗДЫРУ
12 МИН
Шабуылдаушы соққыларға арналған арнайы жаттығулар.
1. Допты қабырғаға қарсы тұрып саусақпен еденге ұру.
2. Жүгіріп келіп, шабуылдап соғу әрекетін жасау.
3. Осы жаттығуды кіші доппен тор арқылы жасап, нысананы көздеу.
4. Допты қабырғаның жанында әріптесіне лақтырып барып екі қадамнан шабуылдай соғу, қабырғадан 5 - 7 метр.
5. Допты қабырғаның жанында әріптесіне лақтырып барып үш қадамнан шабуылдай соғу, қабырғадан 5 - 7 метр.
6. 4 - 5 жаттығуларды аласа тор арқылы орындау.
Тосқауыл қоюға арналған жаттығулар.
1. Аласа торда тосқауыл қою қимылдарын жасау.
2. Ойыншылар тордың екі бетіне екі - екіден орналасып бірі шабуылдай соғуды, екіншісі тосқауыл қоюды бейнелей қимылдар жасау.
3. Топ болып тосқауыл қимылдарын жасау.
Ойыншыларды үш - үштен 4 топқа бөліп, әдістерді қолданып екі жақты ойын ойнау.
Ойын барысында қателерін түзетіп отыру.
ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
САПҚА ТҰРУ
30СЕК
САПҚА ТҰРУ
ЕСТЕ САҚТАУ Ж-Р
1 МИН 30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
САБАҚ ҚОРЫТЫНДЫСЫ
3 МИН
ҮЙ ЖҰМЫСЫ, БАҒАЛАУ
ВОЛЕЙБОЛ ҮЙІРМЕСІҢІҢ ЖОСПАРЫ САБАҚ №13-14 Өткізілетін күні: ______________________ Сынып______________________
Сабақтың тақырыбы: Ойыншылардың тұрған бақытын өзгертіп ыңғайлы шабуыл ұйымдастыру. Ойын
Сабақтың мақсатты: 1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.
2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу
Керекті құралдар: волейбол добы . сетка
КІРІСПЕ
УАҚЫТЫ
ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
ДАЙЫНДЫҚ УАҚЫТЫ 15 МИНУТ
САПҚА ТҰРУ
30 СЕК
САПТЫҢ ТҮЗУЛІГІ, АЯҚ ҚОЛДАРДЫҢ ДӘЛДІГІ
ОҢҒА, СОЛҒА БҰРЫЛУ
30 СЕК
ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
ЖҮРУ, ЖҮГІРУ
2 МИН
ЖАТТЫҒУДЫҢ ДҰРЫС ОРДАЛУЫ
ДЕНЕ ҚЫЗДЫРУ
12 МИН
Шабуылдаушы соққыларға арналған арнайы жаттығулар.
1. Допты қабырғаға қарсы тұрып саусақпен еденге ұру.
2. Жүгіріп келіп, шабуылдап соғу әрекетін жасау.
3. Осы жаттығуды кіші доппен тор арқылы жасап, нысананы көздеу.
4. Допты қабырғаның жанында әріптесіне лақтырып барып екі қадамнан шабуылдай соғу, қабырғадан 5 - 7 метр.
5. Допты қабырғаның жанында әріптесіне лақтырып барып үш қадамнан шабуылдай соғу, қабырғадан 5 - 7 метр.
6. 4 - 5 жаттығуларды аласа тор арқылы орындау.
Тосқауыл қоюға арналған жаттығулар.
1. Аласа торда тосқауыл қою қимылдарын жасау.
2. Ойыншылар тордың екі бетіне екі - екіден орналасып бірі шабуылдай соғуды, екіншісі тосқауыл қоюды бейнелей қимылдар жасау.
3. Топ болып тосқауыл қимылдарын жасау.
Ойыншыларды үш - үштен 4 топқа бөліп, әдістерді қолданып екі жақты ойын ойнау.
Ойын барысында қателерін түзетіп отыру
