Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі. Сымбат және үйлестіру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.3.2.1 жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау
1.3.4.1 бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлығы: Сымбатқа арналған жалпы дамыту жаттығуларын үйренеді.
Көбі: Омыртқаныі қисаюына әкеліп соғатын негізгі себептерді атай алады.
Кейбірі: Гимнастикада үйлестіру,тепе-теңдік,шапшаңдық,
күш,жылдамдықтың не үшін қажет екенін ажырата алады.
|
Бағалау критерииі
|
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Дене дайындық жаттығулары.
1.Оқушыларды алаң бойлап жүгірту
2.Шеңбер бойынша тұрғызу
3.Мойынға жаттығулар жасау
4.Иыққа жаттығулар жасау
5.Белге жаттығулар жасау
6.Аяққа жаттығулар жасау
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Әр жаттығу үшін кең, таза кеңістік,ысқырық , конус, Бағалауға арналған түрлі-түсті қағаз
|
Ортасы
|
Жаңа сабақты түсіндіру
Сымбатқа арналған жалпы дамыту жаттығуларын үйрену.Оқушылардың омыртқасының қисаюына әкеліп соғатын негізгі себептерді атап шығып,
-қарқынды өсу кезінде омыртқаға күш салмай дұрыс отыру
-дұрыс емес жумыстағы дене тұрысы
-әлсіз бұлшық етті қаңқа
-арқа жарақаты
Оқушылар еліктеу жаттығулар кешенін орындайды.
Жаттығу1. «Өс,көкорай шөп».
Б.қ.-қолдар иыққа.
1-2-аяқ ұшына тұрып,қолдар үстіне астына,
3-4-Б.қ.-қа оралу-тынысшығару
Жаттығу 2. «Саңырауқұлақ».
Б.қ.-төмен тізерлеп отыру,тізені қолмен құшақтау.
1-2-3-асықпай түргелу,қолдар екі жаққа-тынысалу.
4-Б.қ.-қа оралу-тынысшығару
Жаттығу 3. «Отыншы».
Б.қ.-аяқ алшақ,қолдар төменде «құлыпта».
1-2-қолдар жоғары тыныс алу ( «балтаны сермеу»),
3-жылдам алға еңкею,қолдар төмен тыныс шығару(дауыстап «ха!»деу).
4-Б.қ.
Жаттығу «Сорғы».
Б.қ.-аяқтар алшақ.
|
