Максат любит делать упражнения на турнике. После упражнений его мышцы стали больше и он стал сильнее. Ему было трудно когда он впервые начал делать упражнения. На следующие дни у него болело все тело, особенно мышцы руки и живота. Со временем Максат стал делать упражнения каждый день, и впредь мышцы у него не болели.
На рисунках показаны упражнения Максата. Покажите изменения
в мышцах рук при упражнении показанном на 2-рисунке: Бицепс - Трицепс
расслабляется - не двигается
II-Поперечно-полосатая мышечная ткань III-Сердечная мышечная ткань
Укажите тип мышц, которые болели после первого дня упражнений Максата
III
I-II-III
II
I
I-II
Покажите работу суставов Максата на 2-рисунке: Локтевой сустав - Плечевой сустав
крутится - сгибается
выпраляется - крутится
сгибается - сгибается
сгибается - крутится
сгибается - выпремляется
Причина появления боли в мышцах после первого дня упражнений
неправильное питание
нехватка кислорода в мышцах
получил ушиб в первый день упражнений
питание низкокалорийной пищей
очень высокое расположение турника
Дыхание Часто говорят «Нужен как воздух», отмечая важность чего- либо. Действительно, без пищи человек может прожить более 50 дней, без воды – примерно 5 дней, а вот без дыхания – около 5 минут.
Назовите орган, в котором происходит газообмен
носовая полость
трахея
бронхи
легкие
носоглотка
Установите последовательность процессов вдоха:
увеличение объема грудной клетки
расширение легких
поднимаются ребра
движение воздуха из окружающей среды в легкие
сокращаются межреберные мышцы и диафрагма
уменьшение давления внутри легкихA) 1, 2, 3, 4, 5, 6