Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, поворачивая туловище слева-направо, перенеся вес тела на правую ногу, страхуя подбородок ладонью правой руки и подставляя под удар противника левое плечо, выполните защиту подставкой левого плеча. Как только удар плотно коснется левого плеча, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный прямой удар левой рукой в туловище.
Фото 92. Защита подставкой левого плеча от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар левой в туловище
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный удар правой рукой в голову.
Фото 93. Защита подставкой предплечий от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в голову
Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в голову и ответный удар левой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный удар левой рукой в голову.
Фото 94. Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в голову и ответный удар левой в голову
Защита подставкой предплечий от прямого удара левой в туловище и ответный прямой удар левой в голову
Достарыңызбен бөлісу: |
