Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха



Pdf көрінісі
бет36/137
Дата25.11.2023
өлшемі1,27 Mb.
#128167
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   137
Байланысты:
Сила уверенности в себе Секретное оружие для достижения успеха Учиться

Сила уверенности в себе
70
тентным вы себя считаете для выполнения конкретной 
задачи или достижения поставленных целей. Это само-
уважение, основанное на результатах. То есть если уве-
ренность в себе и вера в себя определяются вашим са-
моуважением или тем, насколько вы себе нравитесь, то 
самоуважение определяется тем, насколько компетент-
ными вы себя чувствуете в любой ситуации.
Например, если проблема возникает на работе или 
дома и вы настолько хорошо знакомы с ней, что в со-
стоянии решить ее быстро и правильно, самоэффек-
тивность и самоуважение повышаются. Вы чувствуете 
себя более способными, уверенными в себе и готовыми 
к решению других задач и трудностей. Вы чувствуете 
себя позитивнее и оптимистичнее. Вы чувствуете себя 
великолепно.
С другой стороны, если возникнет проблема или труд-
ность, которую вы не можете решить, вы почувствуете 
разочарование или собственную неэффективность, отче-
го самоуважение пострадает, а уверенность снизится. Вы 
негативно оцените себя и свои способности. Вы можете 
даже разозлиться или впасть в депрессию. Вы ощутите 
себя скорее беспомощным, чем могущественным.
Вот почему, играя в покер, говорят: «Победители сме-
ются и рассказывают анекдоты, в то время как проиграв-
шие заявляют: “Заткнись и сдавай”».
Обретите уверенность в себе
Закон причины и следствия можно применить к вам на-
стоящему и к вам будущему. Если эффект, которого вы 
желаете достичь, — высокий и непоколебимый уровень 
уверенности в себе, ведите себя, как другие люди, обла-


Компетентность и личное мастерство
71
дающие высоким и непоколебимым уровнем уверенности 
в себе. И вскоре вы сами его приобретете.
Исследования, проведенные с участием тысяч мужчин 
и женщин, которые перешли от обычной деятельности 
к экстраординарной и от чувства ущербности к чувству 
собственного превосходства, показывают, что существует 
прямая причинно-следственная связь между компетент-
ностью и мастерством с одной стороны, и уверенностью 
в себе с другой.
Психолог Михай Чиксентмихайи из Чикагского уни-
верситета написал отличную книгу «Поток: Психология 
оптимального переживания»
1
. Пиковые ощущения — это 
форма «естественного кайфа», которая заставляет вас чув-
ствовать себя потрясающе, что, в свою очередь, порожда-
ет общее ощущение благополучия и счастья. В настоящее 
время причины такого эффекта хорошо известны.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   137




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет