Сөж тақырыбы: Менің эмоциялық әлемім және оны басқару
жүктеу/скачать 36,59 Kb.
|
Психология
|
Қазақстан Республикасы білім және ғылым министрлігі Әл-Фараби атындағы Қазақ Ұлттық Университеті Факультеті: механика-математика СӨЖ Тақырыбы: Менің эмоциялық әлемім және оны басқару Батырхан Әділет Тексерген:Болтаева.А.М Кез-келген адамда эмоциялардың барлық спектрі өмір сүреді. Бұл қуаныш, ашу, бақыт, реніш, ләззат, жеккөрушілік және басқалар болуы мүмкін. Өмірлік жағдайға байланысты әр эмоция өзін сезінеді. Шынымды айтсам, мен өз эмоцияларын жасырып, басқара алатын адамдарға аздап қызғанамын. Мен бақылау өте қиын адамдардың қатарына жатамын. Әрқашан емес, тіпті жағымды эмоциялар да орынды. Мысалы, мен кафеде қатты күле аламын. Бұл менің нашар тәрбиеленгенімді білдірмейді. Мен қоғамдық орындарда өзін қалай ұстау керектігін білемін, бірақ кейде эмоциялар соншалықты жоғары болады, сондықтан оларды ұстап тұру мүмкін емес. Жақсы, егер оң сезімдер бақыланбаса.Мен жағымсыз эмоциялармен күресетін кейбір адамдармен таныспын. Олар өздерінің наразылығын, ренішін жасыра алмайды және бірден жағымсыз сөздер айта бастайды. Бір жағынан бұл қорқынышты көрінеді. Мен ешкімді айыптағым келмейді, бірақ менің ойымша, адам өзін-өзі басқаруы керек, әсіресе басқа адамдардың сезімдері туралы.. Барлық жиі бұзылуы, стресс, ашу реніш, адам егер қабілетті болса жасыра алады. Мұндай адамдармен ортақ тіл табу оңай, сіз олардан дөрекілік естімейсіз және оң заряд аласыз.. Неліктен сіздің эмоцияларыңызды басқаруды үйрену өте маңызды? Жауап қарапайым: өзін-өзі басқару қабілеті-бұл бізді жануарлардан ерекшелейтін адамның маңызды ерекшелігі. Жасөспірім кезімізде біз әсіресе эмоцияларға бейімбіз. Бұл бізге дұрыс сияқты. Біз ата-анамызды, жақындарымызды ренжітеміз, өз сөзіміз бен іс-әрекетіміз туралы ойламаймыз. Бірақ жасы ұлғайған сайын, оның ақылсыздығы және көбінесе жақын адамдарға қатысты мағынасыз қатыгездік туралы хабардар болады. Кемелдену кезінде эмоцияларды бақылау қабілеті бізге өмірдің көптеген салаларында көмектеседі. Біз қарым-қатынас орнатамыз, мансап сатысына көтерілеміз және мұның бәрі өзін-өзі бақылаудың арқасында болады. Әрине, белгілі бір сәттерде сіз бу шығара білуіңіз керек. Қабылдау бұл, біздің алдымызда өздерін қауіпті жағдай. Тостағанның қай уақытта толып жатқанын кім біледі, ал бізде жылдар бойы жиналған су төгіліп кетеді.Адамның эмоцияны сезінуі табиғи нәрсе. Оларсыз адам жансыз роботқа айналады, ол ащы да, қуанышқа да қабілетсіз. Кішкентай балаларға қараңыз-олар эмоцияларға толы, кез-келген әрекет оларға жауап береді. Олар әлі де өздерін қалай басқаруды білмейді, бұл балалық шақтың сұлулығы. Олар таза және алдауды білмейді. Кейінірек олар белгілі бір сәттерде эмоцияларды тастап, ақылмен әрекет ету керек екенін түсінеді. Эмоциялар мен ақыл әрқашан Мәңгілік күресте болады. Сізге тек бір нәрсені таңдау керек, және қандай таңдау дұрыс болатыны және ол не әкелетіні мүлдем түсініксіз.Жоғарыда айтылғандай, эмоциялар көбінесе біздің өмірімізді солай етеді. Эмоционалды адамдар көбінесе шығармашылық адамдар. Олар өздерінің психикалық азаптарын, ойларын бір жерге құю керек, олар қалам алады немесе станокқа отырады. Ең күшті эмоционалды тәжірибе сәттерінде, өмірдің ең қиын сәттерінде біз ұлы деп атайтын шығармалар жасалды. Ф.м. Достоевскийдің "Қылмыс пен жаза"туындысы ойға келеді. Әңгіменің ортасында Родион Раскольников есімді жас жігіт бар, ол жағдайға шыдай алмайды. Ауыр психикалық күйде ол қылмыс жасайды. Ия, бұл сондай-ақ бас кейіпкер жасаған абсурдтық теорияға байланысты жасалды, бірақ жас жігіттің эмоцияны қозғағаны, ол кәрі әйелге ашуланды, ол өзіне және оның дәрменсіздігіне ашуланды. Өкінішке орай, кейіпкердің тағдыры қайғылы болды. Эмоциялар оны жақсы нәрсеге әкелмеді. Эмоциялар тек өткен немесе қазіргі әрекеттер мен оқиғаларды ғана емес, сонымен бірге болашақ оқиғаларды да бағалауға көмектеседі, ықтималдылықты болжау процесіне қатысады (адам театрға барғанда рахаттануды күту немесе емтиханнан кейін жағымсыз тәжірибені күту, студент оған дұрыс дайындалуға уақыт болмаған кезде). Көптеген ғасырлар бойы ғалымдар эмоцияларға мән бермеген болатын, көбінесе оларды бұл тақырап қызықтырмаған еді, адамның өмір сүруіне кедергі келтіретін тітіркендіргіш құмарлықтар деп санайтын еді. Бүгінгі таңда психологияның көптеген бөлімдерінің бірі - физиологиялық психология эмоцияның табиғатын зерттеумен айналысады. Осы салада жұмыс істейтін ғалымдар адам ағзасында болатын психикалық және анатомиялық және физиологиялық процестер арасындағы байланыстарды зерттеумен және сипаттаумен айналысады. Өз тәжірибелерінде ғалымдар нейрофизиология (жүйке жүйесінің құрылысы туралы ғылым) және эндокринология (эндокриндік бездер және арнайы химиялық заттар - қандағы жарқын эмоциялар тудыруы мүмкін гормондар туралы ғылым) саласындағы білімге сүйенеді.Бұл жағдайлардың барлығы эмоцияның адам өміріне өте маңызды екенін білдіреді. жүктеу/скачать 36,59 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|