Баскетболдың шығу тарихы
1891ж Джеймс Нейсмит 1-ші рет ойынның негізгі принціптерін құрастырды,олар осы күнге дейін маңызын сақтады.
Қолмен доп
Екі
Екі
Ойыншылар
Допты
1919 ж
АҚШ,Италия,Франция
1919 ж
АҚШ,Италия,Франция
1923 ж
Франция,Италия,Чехословияның әйелдер командасының турнирі
1923 ж
Франция,Италия,Чехословияның әйелдер командасының турнирі
Халықаралық
1932 ж
1932 ж
Халықаралық
Женевада
1935 ж
Женевада
1935 ж
әйелдер
1938
1938
әйелдер
1950
1950
1953
1953
1936 ж
Берлинде
Берлинде
1936 ж
Монреонда
1976 ж
1976 ж
Монреонда
Баскетболшылардың тәсілдік дайындығынсатыға бөлуге болды және оған сәйкес міндеттер шешіледі.
Қорғау тактикасы
Ойын техникасы.
Ауысу
Ауысу
Ауысуды
Жүгіру.
Жүгіру.
Жүгірудің табиғи дағдыларды қолдана отырып
Шабуылдау техникасы.
Доппен орындалатын әрекеттерді үйретуден бұрын оның серпінді қасиеті мен формасы мен танысып алу керек,себебі сондай техника тәсілдері тез игеріледі.Бұл мақсат үшін доп снаряд ретінде қолданылатын ортақ дамыған жаттығуларды қолдануға болады.
Үлгі жаттығулары:
1)Допты қолдан-қолға ауыстыра отырып,оған тимей,денені айналдыра жүру
2)Доп арқада,екі қолда орындалады.Допты бастан асырып,алға лақтырып,сонда тосып алу.Егер допты алдын-артқа лақтырып тосып алу.Осы жаттығуды бір қолмен орындау.
3)Еңкейіп,допты қолға ұстап,аяқтардың арасынан өткізіп алға қарай лақтырып алдынан тосып алу.
4)Допты өкшелерінің арасында қысып ұстап,доппен бірге секіріп,оны аяқпен жоғарыға лақтырып,тосып алу.Осы жүйеге сай көптегекн жаттығулар ойлап табуға болады.
Достарыңызбен бөлісу: |
