следующем: 1) их нужно выражать социально приемлемым и здоровым
образом; 2) их нужно выражать с учетом своих ценностей. Возьмем
банальный пример: я ценю ненасилие, и для меня критерий ненасилия —
не лезть в драку. Стало быть, если меня разозлили, я не скрываю гнев, но
стараюсь не дать оппоненту по морде. Радикальная идея, я знаю. Но гнев
не проблема. Гнев — это вещь естественная. Это часть жизни. Пожалуй, во
многих ситуациях он даже уместен. (Не будем забывать: эмоции — лишь
ответная реакция.)
А вот бить людей по физиономии — это проблема. Не гнев. Гнев лишь
провоцирует удар. Винить надо не его, а мой кулак (или свое лицо).
Когда мы заставляем себя сохранять позитив в любой обстановке, мы
отрицаем наличие жизненных проблем. А когда мы отрицаем наличие
проблем, мы лишаем себя возможности решить их и ощутить счастье.
Проблемы придают жизни чувство смысла и значимости. Уклоняться от
проблем — значит вести жизнь бессмысленную (пусть даже внешне
комфортную).
Пробежав марафон, мы будем счастливее, чем съев шоколадный торт.
Воспитание ребенка приносит больше счастья, чем выигрыш в видеоигре.
Начало небольшого бизнеса вместе с друзьями принесет немало хлопот —
как свести концы с концами, — но и большее удовольствие, чем покупка
нового компьютера. Да, это муторно, отнимает время и нервы. Да,
приходится решать проблему за проблемой. Однако здесь немало радости и
смысла. Невзирая на страдания и борьбу, гнев и отчаяние, впоследствии,
когда дело сделано, мы с ностальгией рассказываем о нем внукам.
Фрейд сказал: «Однажды в ретроспективе годы, проведенные в борьбе,
покажутся вам самыми прекрасными».
Вот почему эти ценности — удовольствие, материальный успех,
вечная правота, позитивный настрой — не подходят в качестве жизненных
идеалов. Некоторые из лучших мгновений в жизни не исполнены радости и
успеха, знания и позитива.
Стало быть, нужно очертить правильные ценности и критерии — и
удовольствие с успехом обязательно придут. Они не могут не прийти, когда
ценности правильные. А без них удовольствие лишь наркотик.
Достарыңызбен бөлісу: