Түркістан облысы Шардара ауданы «Жаушықұм» мектеп-лицейі Спорттық ойын



жүктеу/скачать 140,5 Kb.
бет1/5
Дата08.12.2023
өлшемі140,5 Kb.
#135167
  1   2   3   4   5
Байланысты:
uestel-tennis



«Келісемін» Оқу ісінің меңгерушісі Ғ.Бекшораева
____________________________

«Бекітемін» Мектеп директоры Р.Ә. Жүнісқұлова
____________________________


Түркістан облысы Шардара ауданы «Жаушықұм» мектеп-лицейі

Спорттық ойын
7 сынып



Дене шынықтыру пәні мұғалімі: Шатай Марат
2019-2020 оқу жылы

« Үстел теннисі» сабағының күнтізбелік жоспары


7 « А» -сыныбы
Аптасына- 1- сағат, барлығы 34- сағат.



№

Тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

1

1.Теннисшілердің техникалық дайындығы

1




2

1.1.Қалақшаны ұстау тәсілдері

1




3

1.1.1.Қысқаша теориялық мәліметтер

1




4

1.1.2. Оқыту әдістемесі

1




5

1.2. Теннисшінің тұрысы мен қозғалысы

1




6

1.2.1. Қысқаша теориялық мәлі меттер

1




7

1.2.2. Оқыту әдістемесі

1




8

1.3 Доп беру (подача)

1




9

1.3.1 Қысқаша теориялық мәлімет

1




10

1.3.2 Оқыту әдістемесі

1




11

1.4 Жазу (накат)

1




12

1.4.1 Қысқаша теориялық мәлімет

1




13

1.4.2 Оқыту әдістемесі

1




14

1.5 Топ-спин

1




15

1.5.1 Қысқаша теориялық мәлімет

1




16

1.5.2 Оқыту әдістемесі

1




17

1.6 Тіреуіш

1




18

1.6.1 Қысқаша теориялық мәлімет

1




19

1.6.2 Оқыту әдістемесі

1




20

1.7 кесіп алу (подрезка)

1




21

1.7.1 қысқаша теориялық мәліметтер

1




22

1.7.2 Оқыту әдістемесі

1




23

1.8 Тактикалық дайындық

1




24

1.8.1 Ұтыс ұпайын ойнату тактикасы

1




25

1.8.2 Ұтыс ұпайын ойнату кезінде шашаң соқыларды орынау техникасы

1




26

1.8.3 Шабуылға қарсы тұру тактикасы

1




27

1.8.4 Шабуыл соққыларды жазумен орындау тактикасы

1




28

1.8.5. Кездесу жарысын өткізу тактикасы

1




29

1.9 Жұпта ойнаудағы ерекшеліктер

1




30

1.9.1 Жұпта ойнау тактикасы

1




31

1.9.2 Жұпты ойнау кезінде негізгі тактикалық тәсілдер

1




32

1.9.3 Методикалық нұсқау

1




33

1.10 Жарыстарды өткізу ережесі

1




34

1.10.1 Жарыстарды ұйымдастыру

1





ТҮСІНІК ХАТ
«Дене шынықтыру» пән ретінде жалпы білім беретін мектепте маңызды рөл атқарады, оқушыныға жалпы адамзаттық мәдениет саласында өзін-өзі белсенді шығармашылық көрсетуге дайын тұлға ретінде қалыптасуына ықпал етеді.
Үстел теннисі адамды организмге тек қана биiк талаптарды көрсетедi. Әр түрлi тiзбектегi ойындары және байланыс, әртүрлi интервалдармен уақытында жаттығуларды кезектеседi, қарқын және ұзақтық бойынша бiрдей емес.
Мақсаты:
Үстел теннисі бұл дене тәрбиесiнiң құралы денсаулықтың жан-жақты дене құрылысының өсiп-жетiлуi және күшейтуiне мүмкiндiк туғызады. теннис ойнау қол-көз координациясын жақсартады, ойлау шапшаңдығын арттырады, ұжым бірлігін арттырады, Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастырып, дамыту.Оқушыларды ептілікке,шапшаңдыққа тәрбиелеу.


Міндеті:
-үстел теннис ойыны денсаулықты нығайту ,ағзаның қызметтік мүмкіндіктерін арттыру және негізгі физикалық қасиеттін дамыту.
- үстел теннис ойының дамыту және сауықтыру бағытындағы дене жаттығулары базалық спорт түрлерінің іс- қимыл әдістерімен техникасы арқылы қимыл тәжірибені байыту, қимыл қозғалыс мәдениетін қалыптастыру.
-денешынықтыру және спорт жайлы .олардың тарихы туралы қазіргі дамуы және салауатты өмір салтты жайлы білімдерді игеру.
-тұлғаны оң қасиетке тәрбиелеу ,оқужәне жарыс әрекеттерінде ұжымдық әрекеттестік пен ынтымақтастық межелерін сақтау
Күтілетін нәтиже:
- Оқушылардың қимыл дағдыларын қалыптастырады.
- Теориялық білімдері артады.
- Оқушылардың төзімділігі, шапшаңдығы, ептілігі дамиды.
- Деңсаулықты нығайту және шынықтыру, дененің дұрыс өсіп жетілуі және ағзаның жұмыс қабілеті артады.

Кіріспе
Үстел теннисі «дене тәрбиесі» пәнінде оқушылардың білім жүйесінде өте кең тараған ойын. Бұл үстел теннисінің спорттық және қозғалыс ойындары ретінде аса көп материалдық шығынды және спорттық жарыстарда, жаттығуларда аса көп орынды талап етпейді. Сонымен бірге ойын кезінде жоғары қозғалыс белсенділігі мен ерекшелене отырып оқушылардың бойына жылдамдық, ептілік, қимылды басқарушылық, зейінділігін арттыру , әрекет жасау, көзбен мөлшерлеу, ойлау сияқты қабілеттіліктерін қалыптастырады.
Үстел теннисі өте қызықты, жан жақты, әр жастағы адамдар үшін қол жетерлік ойын. Ол өте құмарлы және назданбайды Қимыл қозғалыстың тездігі, шабуылдардың шапшаңдығымен, техникалық қиыстырулардың кенеттілігімен оқиғалардың әсерлілігімен өзіне қатты қызықтырады. Қимыл қозғалыс, дағдылардың әр түрлілігімен, түрлі үйлестік пен күшейте түсуімен, барлық физикалық сапалардың дамуына жағдай жасайды.Ойын кезінде ойыншы жалынды, жігерлі күшпен бірге дене қозғалыына қосымша күш береді. Оқушылар ойынның жаңа элементтері мен ойын тактикасын меңгеріп, ойынның негізгі ережелерімен танысуы қажет. Үстел теннисімен шұғылдану оқушылардың физикалық дамуына, пәнмен, күн тәртібімен, гигиена және өз өзін бақылауымен танысуға бағытталуы тиіс.



жүктеу/скачать 140,5 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5



©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет
Lessons
Curriculum vitae
Documents