Критерии, помогающие определить наличие патологического пристрастия по отношению к работе за компьютером
ограничение общения с ранее важными людьми: родственниками, друзьями, любимым человеком, существенное изменение круга общения, подозрительные контакты, телефонные звонки, встречи;
появляющиеся изворотливость, лживость;
чрезмерные денежные затраты на постоянное обновление программного обеспечения и устройств компьютера;
пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу общения с компьютером;
злоупотребление кофе и другими психостимуляторами;
очень высокий уровень энергичности, побуждения к действию, реакции готовности, собранности во время игры и низкий вне игры;
обсуждение компьютерной тематики со всеми, кто хотя бы немного знает толк в этом;
отрицание компьютерной зависимости.
Симптомы интернет-зависимости
обсессивное пристрастие к работе с компьютером (играм, программированию или другим видам деятельности);
навигация по WWW, поиск в удаленных базах данных;
патологическая привязанность к опосредствованным Интернетом азартным играм, онлайновым аукционам или электронным покупкам;
зависимость от социальных применений Интернета, т.е. от общения в чатах, групповых играх и телеконференциях;
зависимость от «киберсекса», т.е. от порнографических сайтов в Интернете, обсуждения сексуальной тематики в чатах или закрытых группах «для взрослых».
неоправданно частая проверка почты:
неоравданное «перескакивание» с одной компьютерной программы на другую;
неспособность и активное нежелание отвлечься даже на короткое время от работы в Интернете, а уж тем более прекратить работу;
Ко всем перечисленным выше симптомам
компьютерной зависимости добавляются следующие:
Симптомы интернет-зависимости
побуждение тратить на обеспечение работы в Интернете все больше денег;
готовность лгать друзьям и членам семьи, преуменьшая длительность и частоту работы в Интернете
способность и склонность забывать при работе в Интернете о домашних делах, учебе или служебных обязанностях, важных личных и деловых встречах, пренебрегая занятиями или карьерой;
стремление и способность освободиться на время работы в Интернете от ранее возникнувших чувств вины или беспомощности, от состояний тревоги или депрессии, обретение ощущения эмоционального подъема и своеобразной эйфории;
досада и раздражение, возникающие при вынужденных отвлечениях, и навязчивые размышления об Интернете в такие периоды;
стремление проводить за работой в Интернете все увеличивающиеся отрезки времени и неспособность спланировать время окончания конкретного сеанса работы;
