Период до 1 года: больше, чем мышцы таза, бедра и ног, развиты мышцы
Период с 6 до 7 лет: происходит ускорение развития мышц кисти, когда
Кроме того, у сгибателей вес и физиологический поперечник больше, чем у
разгибателей. Мышцы пальцев, особенно сгибатели, которые участвуют в
захвате предметов, имеют наибольший вес и физиологический поперечник.
По сравнению с ними сгибатели кисти имеют относительно меньший вес и
физиологический поперечник.
Период до 9 лет: увеличивается физиологический поперечник мышц,
вызывающих движения пальцев, в то же время мышцы лучезапястного и
локтевого суставов растут менее интенсивно.
Период до 10 лет: поперечник длинного сгибателя большого пальца к 10
годам достигает почти 65 % длины поперечника взрослого человека.
Период с 12 до 16 лет: растут мышцы, которые обеспечивают вертикальное
положение тела, особенно подвздошно-поясничная, играющая важную роль в
ходьбе. К 15–16 годам толщина волокон подвздошно-поясничной мышцы
становится наибольшей.
Анатомический поперечник плеча в период с 3 до 16 лет увеличивается у
юношей в 2,5–3 раза, у девушек – меньше.
Глубокие мышцы спины в первые годы жизни у детей еще слабы,
недостаточно развит и их сухожильно-связочный аппарат, однако к 12–14
годам эти мышцы укреплены сухожильно-связочным аппаратом, но меньше,
чем у взрослых.
Мышцы брюшного пресса у новорожденных не развиты. С 1 года до 3 лет
эти мышцы и их апоневрозы различаются, и только к 14–16 годам передняя
стенка живота укреплена почти так же, как у взрослого. До 9 лет прямая
мышца живота очень интенсивно растет, ее вес по сравнению с весом у
новорожденного увеличивается почти в 90 раз, внутренней косой мышцы –
более чем в 70 раз, наружной косой – в 67 раз, поперечной – в 60 раз. Эти
мышцы противостоят постепенно увеличивающемуся давлению внутренних
органов.
В двуглавой мышце плеча и четырехглавой мышце бедра мышечные волокна
утолщаются: к 1 году – в два раза; к 6 годам – в пять раз; к 17 годам – в
восемь раз; к 20 годам – в 17 раз.
Рост мышц в длину происходит в месте перехода мышечных волокон в
сухожилие. Этот процесс продолжается до 23–25 лет. С 13 до 15 лет
сократимый отдел мышцы растет особенно быстро. К 14–15 годам
дифференцировка мышц достигает высокого уровня. Рост волокон в толщину
продолжается до 30–35 лет. Поперечник мышечных волокон утолщается: к 1
году-в два раза; к 5 годам – в пять раз; к 17 годам – в восемь раз; к 20 годам –
в 17 раз.
Масса мышц особенно интенсивно увеличивается у девочек в 11–12 лет, у
мальчиков – в 13–14 лет. У подростков за два-три года масса скелетных
мышц увеличивается на 12 %, в то время как в предыдущие 7 лет – всего на
5 %. Вес скелетных мышц у подростков составляет примерно 35 % по
отношению к весу тела, при этом значительно возрастает сила мышц.
Значительно развивается мускулатура спины, плечевого пояса, рук и ног, что
вызывает усиленный рост трубчатых костей. Гармоническому развитию
скелетных мышц способствует правильный подбор физических упражнений.
Достарыңызбен бөлісу: