Утверждено
ОК-8 Способностью использовать методы и средства физической культуры
жүктеу/скачать 4,59 Mb. Pdf көрінісі
|
ООП 06.03.01 Биология Ботаника очная 2020
- Бұл бет үшін навигация:
- Период окончания формирования компетенции: 6 семестр Перечень дисциплин (модулей), практик, участвующих в формировании компетенции
- Тестовые задания закрытого типа
| ОК-8 Способностью использовать методы и средства физической культуры
для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности Период окончания формирования компетенции: 6 семестр Перечень дисциплин (модулей), практик, участвующих в формировании компетенции: − Дисциплины (модули) (блок 1): • Б1.Б.34 Физическая культура и спорт (3, 5 семестр); • Б1.В.16 Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (1, 2, 4, 6 семестр) Перечень заданий для проверки сформированности компетенции: Б1.Б.34 Физическая культура и спорт Б1.В.16 Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Тестовые задания закрытого типа: 1. Выберите правильный вариант ответа: Физическая культура в вузе является… . − средством активного отдыха − обязательной учебной дисциплиной − средством отвлечения от дурных привычек и безделья − уделом избранных 2. Выберите правильный вариант ответа: Каким принципом создается необходимая предпосылка освоения движения? − системности − наглядности − сознательности и активности − доступности 3. Выберите правильный вариант ответа: Какая из частей физической культуры является самой объемной? − двигательная реабилитация − физическое воспитание − спорт − физическая рекреация 4. Выберите правильный вариант ответа: Что такое здоровье? − отсутствие заболеваний − состояние физического, психического, социального и душевного благополучия − хорошее самочувствие − состояние нормальной работоспособности 5. Выберите правильный вариант ответа: Главная задача, решаемая на занятиях по физической культуре? − стать чемпионом − получить материальное вознаграждение − укрепить здоровье и общее физическое развитие − побить рекорд 6. Выберите правильный вариант ответа: Какая из приведенных целей больше всего присуща спорту высших достижений? − продление творческого долголетия − снятие нервно-эмоционального напряжения − социальная и физическая адаптация в обществе − достижение высоких спортивных результатов на крупнейших соревнованиях 7. Выберите правильный вариант ответа: Физическая нагрузка увеличивает … . − продолжительность сна − прочность суставов − количество суставов − длину суставов 8. Выберите правильный вариант ответа: Целью ГТО является … . − укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма − выполнение спортивных и массовых разрядов − получение максимального количества населения знаков отличия ГТО − обучение разным видам спорта и видам физической активности 9. Выберите правильный вариант ответа: Какие виды спортивных упражнений не входят в тесты ГТО? − бег − сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях − бег на лыжах − плавание 10. Выберите правильный вариант ответа: От какого фактора больше всего зависит продолжительность жизни человека? − экология − наследственность − образ жизни − питание 11. Выберите правильный вариант ответа: Специальными средствами воспитания быстроты являются … . − непрерывный длительный бег − спринтерский бег, стартовые ускорения, скоростные спурты − прыжки, многоскоки, скачки − упражнения с гантелями, гирей, штангой 12. Выберите правильный вариант ответа: Какая группа нижеперечисленных упражнений развивает общую выносливость? − спринт, прыжки, метания − акробатические, гимнастические, прыжки на батуте, в воду − плавание, лыжные гонки, бег на средние и длинные дистанции − спортивные игры, бокс, фехтование 13. Выберите правильный вариант ответа: За какое время выполняется испытание (тест) по выбору «Поднимание туловища из положения лёжа на спине»? − 30 секунд − 1 минута − 2 минуты − без учета времени 14. Выберите правильный вариант ответа: В комплекс ГТО входят … испытания. − обязательные и необязательные − обязательные и по выбору − обязательные и дополнительные − только обязательные 15. Выберите правильный вариант ответа: Что относится к скоростным способностям? − время реакции, быстроту одиночного движения, частоту движений − способность противостоять утомлению − способность преодолевать мышечное сопротивление − подвижность в суставах и позвоночнике 16. Выберите правильный вариант ответа: Какова масса гири при выполнении норматива «рывок гири» при сдаче ВФСК ГТО VI ступени? − 10 кг − 16 кг − 18 кг − 20 кг 17. Выберите правильный вариант ответа: Кто может проходить тестирование ГТО? − школьники − студенты − женщины и мужчины, достигшие совершеннолетия − все вышеперечисленные 18. Выберите правильный вариант ответа: На каких принципах основывается Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО? − добровольности и обязательности медицинского контроля − экономичности проведения соревнований − равноправия женщин и мужчин − сознательности и активности 19. Выберите правильный вариант ответа: Какая возрастная группа охватывает шестую ступень? − 6- 8 лет − 9- 12 лет − 15- 17 лет − 18- 29 лет 20. Выберите правильный вариант ответа: Кого не допустят до сдачи нормативов ВФСК ГТО? − пенсионеров − дошкольников − лиц, не имеющих медицинского допуска − лиц, не имеющих спортивного разряда 21. Выберите правильный вариант ответа: Какой вид спорта в большей степени формируют координацию? − спортивная гимнастика − стрелковый спорт − тяжелая атлетика − шахматы 22. Выберите правильный вариант ответа: Кто имеет право принимать нормативы ВФСК ГТО? − преподаватель физической культуры − тренер или администрация спортивной школы − лица, прошедшие специальное обучение − все вышеперечисленные 23. Выберите правильный вариант ответа: Может ли иностранный гражданин принять участие в сдаче нормативов ГТО? − нет − могут все без исключения − могут те иностранные граждане, которые предоставят временную прописку 24. Выберите правильный вариант ответа: Каким стилем необходимо сдавать норматив по плаванию в ВФСК ГТО? − кроль − брасс − произвольный − устанавливает судейская коллегия при сдаче норматива 25. Выберите правильный вариант ответа: При какой ошибке во время выполнения норматива метание снаряда на дальность попытка будет засчитана? − метание произведено до линии разметки за 2-3 метра − снаряд не попал в сектор − попытка выполнена без команды спортивного судьи − просрочено время, выделенное на попытку 26. Выберите правильный вариант ответа: В течение какого времени достаточна фиксация при выполнении норматива «Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке»? − фиксация не нужна − 1 секунда − 2 секунды − 3 секунды 27. Выберите правильный вариант ответа: Какие вещества выполняют функцию основного строительного материала для клеток человеческого организма? − белки − жиры − углеводы − витамины 28. Выберите правильный вариант ответа: Какие вещества являются наиболее подходящим источником для быстрого получения энергии клетками человеческого организма? − белки − жиры − углеводы − витамины 29. Выберите правильный вариант ответа: По какой формуле можно рассчитать индивидуальную максимальную физическую нагрузку? − 180 - возраст − 200 - возраст − 220 - возраст − 300 - возраст 30. Выберите правильный вариант ответа: Упражнение «Подъем туловища из положения лежа на спине» (количество раз за 1 минуту) выполняется следующим образом: − Руки сомкнуты в замок за головой, ноги согнуты в коленях. Осуществляется подъем туловища без подпрыгивания таза во время выполнения упражнения − Руки сомкнуты на груди, ноги выпрямлены. Подъем туловища осуществляется рывком − Руки в замке за головой на затылке, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, локти во время подъема туловища касаются бедра и разводятся в стороны при опускании туловища в нижнее положение − Руки сомкнуты на груди, ноги выпрямлены. Подъем туловища осуществляется, пока угол между ногами и туловищем не будет равняться 90 градусам 31. Выберите правильный вариант ответа: Интенсивность физической нагрузки можно задать … . − скоростью движения − длиной дистанции − количеством повторений − время выполнения упражнений 32. Выберите правильный вариант ответа: Какая функция не входит в общекультурные социальные функции физической культуры? − коммуникативная − воспитательная − прагматическая − образовательная 33. Выберите правильный вариант ответа: Воспитание физической культуры личности – это ... . − привитие чувства превосходства над другими людьми − воспитание неадекватной мотивации к занятиям физической культурой и спортом − воздействие на физические способности человека, на его чувства, сознание, психику и интеллект − воздействие на интеллект 34. Выберите правильный вариант ответа: Какой принцип предусматривает планомерное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма? − принцип научности − принцип доступности и индивидуализации − принцип непрерывности, систематичности 35. Выберите правильный вариант ответа: Какие документы необходимо иметь для прохождения тестирования комплекса ГТО? − Заявку на соревнования − Медицинский полис − СНИЛС − Медицинскую справку и документ, удостоверяющий личность 36. Выберите правильный вариант ответа: Каковы действия судей, если участник переходит на шаг при выполнении нормативов «бег на 2000 м» и «бег на 3000 м» в ВФСК ГТО? − участник снимается с дистанции − судья делают устное замечание − судейский корпус не применяет санкций − предлагают пересдать данную дисциплину на следующий день 37. Выберите правильный вариант ответа: Степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматически и отличается надежностью исполнения, называется … . − техническим мастерством − двигательной одаренностью − двигательным умением − двигательным навыком 38. Выберите правильный вариант ответа: Какая цель не ставится перед утренней гигиенической зарядкой? − усилить ток крови в кровяном русле − способствовать лучшему обмену веществ − ускорить приведение организма в рабочее состояние − способствовать развитию абсолютной силы путем применения упражнений статического характера 39. Выберите правильный вариант ответа: Спортивная тренировка приводит к ... . − увеличению полостей сердца и сердечной мышцы − изменению положения сердца − смещению сердца влево − уменьшению сердца 40. Выберите правильный вариант ответа: Какие упражнения необходимо включать в физкультурные занятия после учебного дня, если занятия проводились в малоподвижной позе? − упражнения статического характера − упражнения, дающие активную нагрузку на все группы мышц, способствующие активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем − упражнения на скоростную выносливость − упражнения с тяжестями предельной величины |