Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни

В. В. Синельников. «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни»
121
 
Голова
 
Голова ответственна за мыслительный процесс. Проблемы с головой отражают несо-
ответствие между чувствами и разумом.
 
Головные боли
 
Как мы помним, любая боль – это настойчивое предупреждение о необходимости обра-
тить на себя внимание. Поэтому важно узнать, что кроется за болью.
Головная боль – это прежде всего сигнал нашего подсознательного разума о том, что
мы что-то делаем не так.
Например, у вас много работы, накопилась усталость, но вы хотите довести работу до
конца. Ваш подсознательный разум решает, что вам нужен отдых, и даёт головную боль,
спасая тем самым от перегрузки и саморазрушения. Это самый простой пример.
Лицемерие является другой важной причиной головных болей. Например, вы общае-
тесь с человеком, который вам неприятен. Но вынуждены улыбаться ему и говорить хоро-
шие слова. Результат такого общения – головная боль. Механизм её возникновения очень
прост. Одно полушарие мозга регистрирует неприятные чувства, вызванные этим челове-
ком. Другое – ваше внешнее поведение. В итоге одни мышцы головы расслаблены, а другие
напрягаются. Несоответствие мыслей-образов и чувств и вызывает боль.
Однажды я пришёл к своему другу в гости. Он, между прочим, пожаловался на пери-
одические ноющие головные боли. Боли появились полгода назад. Я стал расспрашивать о
тех событиях, которые предшествовали появлению болей. Он долго рассказывал о пробле-
мах в своей фирме и, рассказывая об одном напарнике, заявил автоматически:
– Этот Сергей – сплошная головная боль.
После этой фразы, которая, по моему мнению, и
была ключевой, он продолжал дальше свой рассказ. Через некоторое время я его оста-
новил и спросил:
– А ты помнишь, что говорил о своём напарнике Сергее?
Конечно, он не помнил, так как находился в лёгком трансе. Когда мы с его женой
сказали ему об этой фразе, он очень удивился.
Через некоторое время он ушёл из этой фирмы и «оставил там свою головную боль».
Если причина ваших головных болей в несоответствии ваших мыслей и вашего внеш-
него поведения, то приведите внутреннее и внешнее в полное соответствие. В данном слу-
чае возможны два варианта. Первый: вас никто не заставляет общаться с этим человеком.
Вы можете просто его оставить в покое. Второй: подумайте, чем вы привлекли в свою жизнь
этого человека. Если вам в ком-то не нравятся какие-то качества, то они обязательно есть у
вас. Меняйтесь сами, и тогда изменятся окружающие вас люди.
Одна участница моего семинара жаловалась на то, что её начальник к ней плохо
относится, постоянно её критикует. После общения с ним голова её буквально раскалыва-
лась. А общаться с ним приходилось каждый день.
– Ощущение, что он меня вампирит, – сказала женщина.
Я ей задал несколько вопросов. Оказалось, что у нее была давняя обида на начальника.
– Кроме того, – добавила она, – он напоминает мне одного мужчину, который когда-
то со мной плохо обошёлся.
Также выяснилось, что эта женщина сама к себе относится очень критически. Недо-
оценивает свои профессиональные и женские данные.

В. В. Синельников. «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни»
122
После семинара она пересмотрела события прошлого, изменила отношение к себе и
начальнику и к ситуации в целом.
Через некоторое время головные боли прошли совершенно, а её начальник стал отно-
ситься к ней как к ценному работнику.
Недооценка себя и самокритика часто приводят к головным болям. Кроме того, если
человек привык себя недооценивать и критиковать, то он так же относится и к окружающим.
Любите себя и принимайте себя таким/такой, какой/какая вы есть. Научитесь замечать
в людях только хорошее. Знайте: что вы привыкли видеть в людях, то они вам и покажут.
Страх также является причиной боли. Он создаёт чрезмерное напряжение, беспокой-
ство. Отыщите этот страх в себе. Научитесь доверять окружающему миру – это ваш мир, а
потому – самое безопасное место во Вселенной. Любовь к себе и доверие к окружающему
миру растворяют любой страх.
Часто головная боль может выполнять определённые функции. Она помогает укло-
ниться от каких-то обязанностей. Так, женщина, пытаясь уклониться от сексуального обще-
ния, ссылается на головную боль. Делает это раз, другой, а потом, с наступлением вечера, у
неё регулярно начинает болеть голова. И таблетки здесь не помогут. Нужно спокойно выяс-
нить отношения и принять определённое решение.
Научитесь внимательно и с уважением относиться к своей головной боли. Восприни-
майте её прежде всего как сигнал. Не подавляйте её таблетками. Они только принесут вре-
менное облегчение. Подавить боль – это не значит вылечить её. Отыщите причины своей
боли и устраните их. Они скрыты в ваших мыслях и чувствах.

жүктеу/скачать 1,22 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: