75
первоначальный список слов, отделяя те, которые необходимо сохранить, от тех, которые
можно удалить. Скорее это был медленный сон и особенно самые быстрые сонные веретена,
которые помогали разводить в стороны кривые запоминания и забвения. Чем больше этих
веретен было у участника во время дневного сна, тем с большей эффективностью они
усиливали элементы, помеченные для запоминания, и активно уничтожали предназначенные
для забывания.
Остается неясным, как именно сонные веретена выполняют этот хитроумный трюк с
памятью. По крайней мере, то, что нам удалось обнаружить, оказалось достаточно
впечатляющим паттерном с перекрученной петлей активности в мозге, которая совпадала с
отмеченными скоростными сонными веретенами. Активное взаимодействие осуществляется
между временным хранилищем памяти (гиппокампом) и теми участками мозга (в лобной
доле), которые определяют ценность информации и раздают ярлыки «это важно» и «это
несущественно». Рекурсивная активность этих двух участков (памяти и преднамеренности),
которая благодаря сонным веретенам отмечается от десяти до пятнадцати раз в секунду,
может помочь объяснить влияние медленного сна на распознавательную способность
памяти. Подобно фильтрам интернет-поисковика или шопинг-приложениям, веретена
предлагают памяти предварительно отсортированную в соответствии с фильтрами лобной
доли информацию из гиппокампа, предоставляя выбор сохранить необходимое и отбросить
ненужное.
В настоящее время мы исследуем возможности овладения этим замечательным
средством выборочного запоминания и забывания в работе с травмирующими или
проблемными воспоминаниями. Эти исследования могут помочь воплощению идеи
оскароносного фильма «Вечное сияние чистого разума», в котором герои с помощью
специального устройства получили возможность стирать нежелательные воспоминания. Мне
хочется верить, что удастся разработать эффективные способы выборочного ослабления или
удаления отдельных воспоминаний из библиотеки человеческой памяти в случае
подтвержденной клинической необходимости, будь то травма, наркотическая зависимость
или злоупотребление другими запрещенными веществами.
Сон для других типов памяти
Все описанные мною исследования имеют дело с запоминанием фактов — тем типом
памяти, который ассоциируется с обучением или запоминанием имен. Но мозг обладает и
другими типами памяти, в том числе и памятью навыков. Возьмите, например, езду на
велосипеде. Когда вы были ребенком, ваши родители наверняка не заставляли вас от корки
до корки изучить пособие по езде на велосипеде, рассчитывая, что вы тут же начнете гонять
на нем. Никто не объяснит вам, как ездить на велосипеде. Нет, они могут попробовать — но
ни им, ни тем более вам пользы от этого не будет. Научиться кататься можно, только начав
кататься, а не читая об этом. То есть на практике. То же верно для всех двигательных
навыков, учитесь ли вы игре на музыкальном инструменте, занимаетесь ли спортом,
собираетесь оперировать или управлять самолетом.
Термин «мышечная память» неверен. Мускулы сами по себе не имеют памяти: мышцы,
не соединенные с мозгом, не могут совершать разумные действия и не могут хранить
приобретенные навыки. Мышечная память — это на самом деле память мозга. Тренировка и
укрепление мышц помогает лучше
Достарыңызбен бөлісу: