Задания с выбором нескольких правильных ответов

жүктеу/скачать 16,65 Kb.

Дата	18.03.2023
өлшемі	16,65 Kb.
	#75353

Байланысты:
Тест 1-2 (1)

ЗАДАНИЯ С ВЫБОРОМ НЕСКОЛЬКИХ ПРАВИЛЬНЫХ ОТВЕТОВ.
1) Амплитуда движения ног в плавании способом кроль на спине:
A) 50-60 см.
B) В 2 раза меньше, чем при плавании кролем на груди.
C) 30-40 см.
D) 70-80 см.
E) Больше в 3 раза, чем при плавании кролем на груди.
2. В движении ног при плавании кролем на груди самым главными элементами являются:
A) Опережающее движение бедра по отношению к голени.
B) Захлестывающий удар стопы вниз.
C) Движение стопы по отношению к голени.
D) Чрезмерное сгибание ног в коленных суставах.
E) Сгибание ног в тазобедренном суставе.
3. В конце рабочей фазы при плавании способом брасс:
A) Руки согнуты в локтях.
B) Угол между плечом и предплечьем составляет 140-150°.
C) Угол между плечом и предплечьем составляет 90-100°.
D) Угол между плечом и предплечьем составляет 100-110°.
E) Угол между плечом и предплечьем составляет 120-130°.
4. В плавании кролем на груди при движении ног следует обратить внимание:
A) На сгибание ног в коленном суставе.
B) На опережающие движения бедра по отношению к голени.
C) На работу прямых ног без сгибания в коленях.
D) На работу прямых ног с захлестыванием стоп.
E) На опережение движения стоп по отношению к голени.
5. В фазе движения руки над водой в плавании кролем на спине движение выполняется:
A) В вертикальной плоскости над телом пловцcа.
B) В едином ритме с гребком другой рукой.
C) Выход руки из воды локтем вперед.
D) В наклонной плоскости над телом пловца.
E) Кисть напряжена.
6. Вдох при плавании брассом выполняется:
A) Во время гребка.
B) Когда плечи и голова приподнимаются над поверхностью воды.
C) Во время выведения рук вперед.
D) Во время проноса рук над водой.
E) Во время опорной части гребка.
7. Вдох при плавании способом дельфин выполняется:
A) В конце основной части гребка.
B) И в начале проноса рук над водой.
C) Во время наплыва.
D) Во время опорной части гребка.
E) В начале основной части гребка.
8. Во время основной части гребка при плавании способом дельфин:
A) Надо стремиться удержать кисти в положении ладонями назад.
B) А локти - развернутыми в стороны (но не назад).
C) Надо стремиться удержать предплечья в горизонтальном положении.
D) Надо стремиться удержать плечи в переднем положении.
E) А локти - развернутыми назад.
9. Во время плавания способом кроль на груди туловище ритмично поворачивается налево и направо относительно продольной оси:
A) До 35-45°.
B) И повышает эффективность движений руками.
C) До 20-30°.
D) До 45-50°.
E) До 45-60°.
10. Все повороты, не зависимо от способа плавания, можно разбить на группы:
A) Открытые повороты.
B) Закрытые повороты.
C) Наружные повороты.
D) Внутренние повороты.
E) Крутые повороты.
11. Выход кистей из воды при плавании способом дельфин:
A) Происходит за линией таза, немного в стороне от бедер.
B) В этот момент они расслаблены и повернуты ладонями внутрь.
C) Происходит за линией бедер, немного в стороне от таза.
D) Происходит над линией бедер, немного в стороне от таза.
E) В этот момент они напряжены и повернуты ладонями внутрь.
12. Выход рук из воды при плавании способом дельфин:
A) Осуществляется быстрым маховым движением.
B) Над водой появляются локти, затем предплечья и кисти.
C) Осуществляется резким боковым движением.
D) Осуществляется быстрым боковым движением.
E) Над водой появляются кисти, затем предплечья и локти.
13. Движения ногами при плавании дельфином начинаются:
A) От таза, затем бедра.
B) За ними в движение вовлекаются голени и стопы.
C) Энергичный удар стопами вверх.
D) Энергичный удар стопами вниз.
E) За ними в движение вовлекаются плечи и кисти.
14. Значительное колебание тела вокруг продольной оси до 30-35° в плавании кролем на спине бывает, когда:
A) Одна рука в середине гребка.
B) Другая рука выполняет движение над водой.
C) Одна рука выполняет начальную часть гребка.
D) Одна рука выполняет захват воды.
E) Одна рука находится в фазе наплыва.
15. К середине основной части гребка при плавании способом дельфин:
A) Кисти сближаются под животом.
B) Направляются назад-кнаружи и немного вверх.
C) Направляются вперед-кнаружи и немного вверх.
D) Направляются назад-вовнутрь и немного вверх.
E) Направляются вперед-вовнутрь и немного вверх.
16. К спортивному плаванию относится:
A) Комбинированное плавание.
B) Эстафеты.
C) Синхронное плавание.
D) Ныряние в длину.
E) Заплывы на большие расстояния.
17. На протяжении большей части полного цикла тело пловца при плавании способом брасс:
A) Сохраняет вытянутое и хорошо обтекаемое положение.
B) Минимальный угол атаки 3-5°.
C) Сохраняет наклонное и обтекаемое положение.
D) Сохраняет наклонное и не обтекаемое положение.
E) Минимальный угол атаки 0-3°.
18. Начало гребка при плавании способом брасс:
A) Руки опираются ладонями о воду и движутся в стороны-вниз.
B) Пловец смотрит под водой вперед, сохраняя обтекаемое положение.
C) Пловец смотрит над водой вперед, сохраняя обтекаемое положение.
D) Пловец смотрит под водой вперед, сохраняя расслабленное положение.
E) Руки опираются ладонями о воду и движутся в стороны.
19. Основными элементами движителя пловца являются:
A) Кисть.
B) Стопа.
C) Голень.
D) Бедро.
E) Нога.
20. Открытым поворотом называется поворот, при котором:
A) Вдох делается во время вращения.
B) На протяжении выполнения поворота голова находится над водой.
C) Перед поворотом голова находится над водой, а затем опускается в воду.
D) Вдох делается сразу же после отталкивания от стенки бассейна.
E) Вдох делается до поворота, а вращение выполняется с задержкой дыхания и выдохом.

жүктеу/скачать 16,65 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: