Дєріс тезистері


Гимнастика  -  дене  тәрбиесінің  құралы



Pdf көрінісі
бет151/294
Дата07.01.2022
өлшемі2.95 Mb.
#20622
1   ...   147   148   149   150   151   152   153   154   ...   294
Гимнастика  -  дене  тәрбиесінің  құралы.  Гимнастика  (грекше  gymnazo–
жаттықтырамын)-дене 
тәрбиесінің 
құралы, 
сондай-ақ 
ол 
адамның 
денсаулығын  нығайту,  күш-қуатын,  икемділігін,  тӛзімділігін  арттырып 
жетілдіру  үшін  қолданылатын  әдістер  мен  арнайы  іріктеліп  алынған  дене 
шынықтыратын  жаттығулар  жүйесі.  Гимнастика  адамды  дұрыс  жүруге, 
жүгіруге  жаттықтырады,  мүсіннің  дұрыс  қалыптасуына    әсер  етеді. 
Гимнастика  -  жан-жақты  дене  тәрбиесінің  негізгі  құралдары  мен  әдістерінің 
бірі  ретінде  анықталатын  кең  ұғым.    Гимнастика  -  адам  организміне  жан-
жақты  әсер  етіп,  оның  негізгі  функционалдық  процестерін  күшейтеді, 
үйлесімді  дамуына  кӛмектеседі,  кӛңіл  күйін  кӛтереді.  Гимнастикалық 
жаттығулар  жасау  арқылы  ӛмірлік  қажетті  қозғағыш  дағды,  әсемдік  пен 
қозғалыс  дәлдігі  қалыптасады,  дененің  негізгі  қабілеті  -  ептілік  шапшаңдық, 
күш,  тӛзімділік,  икемділік  дамиды.  Гимнастика  жасау  сәби  кезден  басталып, 
барлық жас кезеңдерінде жалғастырылады. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   147   148   149   150   151   152   153   154   ...   294




©emirsaba.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет