Дєріс тезистері


Самокаттар мен спортроллерлер



Pdf көрінісі
бет187/294
Дата07.01.2022
өлшемі2.95 Mb.
#20622
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   ...   294
Самокаттар мен спортроллерлер тебу жүрек-қан тамыр, тыныс алу жүйелерін 
нығайтуға,  бұлшық  еттерді,  әсіресе,  аяқтың  бұлшық  еттерін  дамытуға  тепе-
теңдік  сақтау,  кӛзбен  мӛлшерлеу,  ептілік  және  басқа  да  қасиеттерді 
қалыптастыруға  кӛмектеседі.  Балалар  самокатқа,  спортроллерге  отыруға  және 


 
240 
одан түсуге, тура, биікке ӛрлеген, бұралаң жолдармен тебуге, оңға, солға, артқа 
бұрылуға,  тежеуге,  тоқтауға  үйретіледі.  Балалар  самокат  пен  спортроллер 
тебуді игергеннен кейін оларға әртүрлі тапсырмалар беріледіБағдарламада 5-6 
жаста шеңбер бойымен, тура жолмен қос дӛңгелекті велосипедпен жүру, оңға, 
солға бұрылыс жасау, оң және сол аяқпен итеріп самокатпен жүру ұсынылған. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   ...   294




©emirsaba.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет