Дєріс тезистері



Pdf көрінісі
бет47/294
Дата07.01.2022
өлшемі2.95 Mb.
#20622
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   294
Қорытынды  фаза  бейнелеп  айтқанда  жұмыс  жағдайынан  шығуға  мүмкіндік 
беретін  қимылмен  аяқталады.  Секіруде  бұл  фаза  жерге  аяқтың  тиюінде,  ал 
жүгіруде-инерция  бойынша  фиништен  (мәреден)  кейінде  жүгіріп  ӛту. 
Қорытынды  фазаның  тиімділігі  кейде  негізгі  фазада  қимылды  орындаудың 
дұрыстығына байланысты болмақ.  Негізгі фаза техниканың негізін құрайтын 
қозғалыстардың  кӛмегімен,  ал  қалған  екі  фаза  -  техниканың  бӛліктерін 
кұрайтын қозғалыстың кӛмегімен жүзеге асырылады.  
Циклсіз жаттығулар (лақтыру, секіру т.б.) үш фазаға бӛлінеді: дайындық, 
негізгі  (басты),  соңғы  фазалар.  Бұл  фазалардың  бәрі  ӛзара  байланысты, 
біртұтас ӛтеді, бір-бірімен шарттас келеді, бірақ олардың әрқайсысының тұтас 
жаттығуда атқаратын қызметіне байланысты ерекше орны бар. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   294




©emirsaba.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет