Жүгіру,секіру, лақтыру дағдыларын оқыту



Дата31.12.2021
өлшемі41.91 Kb.
#21597

5 - сынып


Ұзақ

Мерзімдіқ

Жоспардың

бөлімдері



Оқу мақсаттары



Тақырыбы

Сағат

саны



Күні
















Жүгіру,секіру, лақтыру дағдыларын оқыту 7 сағат

Командалық спорт ойындары арқылы өзара әрекеттестік

19 сағат

5.3.4.1 денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу



ӨҚН :Су тасқыны. Төменгі сөре және сөрелік екпін

1




Қысқа қашықтыққа жүгіру

30 метрге жүгіру



1




5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

ӨҚН:Өндірістік апаттар

Футбол ойынының қауіпсіздік ережесі



1




5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Ұзындыққа секіру

1




Биіктікке секіру

1




5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Футбол ойының элементтері мен ережелері

1




5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Кіші допты нысанаға лақтыру

1




Кіші допты қашықтыққа лақтыру.

1




5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау


Футбол ойынынң жалпы ережелері

1




5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

ӨҚН :Ормандағы даладағыөрт.

Эстафеталық жүгіруді түрлендіру



1





5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Ойын жағдайында допқа ие болу

1





5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін ақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Ойын техникасы


1




1




Ойын тактикасы

1




1




5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

ӨҚН:Жол таңбалары.

Допты әріптесіне беру



1




1




5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Аяқтың ішкі жағымен тебу


1




1




Аяқтың сыртқы жағымен тебу


1




1




Допты кедергі арасымен жүргізу


1




1




5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну;

Айып добын орындау әдіс-тәсілдері

1




1




5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Екі жақты ойын

1

















23.10

Гимнастика

арқылы

когнитивті және

денені басқару

дағдылары

14 сағат

Қазақтың ұлттық және

зияткерлік ойындары

8 сағат

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу;

ӨҚН:Жарақат кезіңдегі алғашқы медициналық көмек.

Саптық жаттығулар



1




5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Акробатикалық жаттығулар

1




5.2.7.1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру

Қазақтың ұлттық ойындарымен таныстыру

1




5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Гимнастикалық жаттығулар

1




1




5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Жаяу көкпар

1




5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық

идеяларын білу және сипаттау



ӨҚН:Қайғылы жағдайлар.

Тепе-теңдік сақтау жаттығулары



1




1




5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Асық ату


1




5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Құралмен орындалатын жаттығулар

1




1




5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Алтын сақа

1




5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Жауырынға тұру

1




1




5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Жоғалған сақина

1




5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну;

Үш нүктеге тұру

1




1




5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Арқан тартыс

1




5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай -ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

ӨҚН:Қайғылы жағдайдағы алғашқы медициналық көмек

Еркін жаттығулар денені қыздыру



1




1




5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Соқыр теке

1




Аңшылар

1







Гимнастика

арқылы

когнитивті және

денені басқару

дағдылары

10 сағат

Бірлескен іс-әрекеттегі ойын-сауық ойындары

15 сағат

Қазақтың ұлттық және

зияткерлік ойындары

5 сағат

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Саптық жаттығулар

1
















5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Гимнастикалық жаттығулар


1




5.3.4.1 денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу


ӨҚН:Өндірістік апаттар

Баскетбол.Допты он, сол қолмен жүргізу



1




5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Акробатикалық жаттығулар

1




1




5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу;

Допты бағытты өзгертіп алып жүру



1





5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

ӨҚН:Жаралану кезіңдегі алғашқы медициналық көмек.

Алға,артқа домалау



1




1




5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Допты қағып алу, басқаға беру



1




5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

ӨҚН:Салауатты өмір салты туралы түсінік

Жауырынға тұру



1




1




5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Допты жүргізіп торға лақтыру

1




5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Үш нүктеге тұру

1




1




5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

ӨҚН: Жарақат кезіңдегі алғашқы медициналық көмек

Допты екі қол-н кеудеден беру



1




5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Допты қарсыластан тартып алу




1



5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау



Шабуылдау тактикасы



1




Қорғану тактикасы

1




5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну;

Ойын техникасының элементтері

1




5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, имыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Алаңда орын ауыстыру

1




5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Допты қағып алу

1




Допты беру

1




5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Допты тартып алу

1




5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Қорғаушыны айналып өту



1




5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Қақпашының қимыл-әрекет дағдысы

1




5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау


Арынды арқан

1




5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау


Теңге алу

1




5.2.7.1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру


Түйілген орамал

1




5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Тоғызқұмалақ

1




1


































Ойын кезіндегі

басып кіру

дағдыларын түсіну

және үйрету 17 сағат

Жеңіл атлетика

дағдысын дамыту

және шолу 7 сағат

5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

ӨҚН: Өрт қауіпсіздігі

Ойынш-ң негізгі тұрысы


1





Орын ауыстыру

1




5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Допты төменнен тіке ойынға қосу



1




1




5.3.4.1 денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Допты екі қолмен жоғарыдан беру

1




1




1




5.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық

тәсілдерді білу және түсіну



Допты екі қолмен төм/нен қабылдау

1




1




1




5.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну

ӨҚН:Алғашқы медициналық көмек

Тіке шабуылдау соққысы



1




1




5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Тосқауыл кою

1




1




5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу түсіну

ӨҚН:Даладағы өрт

Жүгіру әдіс тәсілдерін меңгеру

Қысқа қашықтыққа жүгіру


1




1




5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Тосқауыл кою

1




5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Секіру және оның түрлері

1




1




5.1.6.1 қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және қауіп -қатерге жауап қайтара білудің қарапайым дағдыларын білу және анықтау

Екі жақты ойын

1




5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Лақтыру және дәлдеу



1




1




5.1.6.1 қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және қауіп -қатерге жауап қайтара білудің қарапайым дағдыларын білу және анықтау

Екі жақты ойын

1




5.3.1.1 денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну

ӨҚН:Өндірістік апаттар

Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту



1





Достарыңызбен бөлісу:




©emirsaba.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет