Жолдасбекова Б. А. «Дене тәрбиесі мен спорт түрлерінің физиологиялық негіздері мен гигиенасы»
жүктеу/скачать 0,53 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- ӘДІСТЕМЕЛІК НҰСҚАУ Шымкент, 2023
- Жолдасбекова Б.А.
|
Жолдасбекова Б.А. «ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ МЕН СПОРТ ТҮРЛЕРІНІҢ ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ НЕГІЗДЕРІ МЕН ГИГИЕНАСЫ» ПӘНІ БОЙЫНША ПРАКТИКАЛЫҚ САБАҚТАРҒА АРНАЛҒАН ӘДІСТЕМЕЛІК НҰСҚАУ Шымкент, 2023 ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ ҒЫЛЫМ ЖӘНЕ ЖОҒАРЫ БІЛІМ МИНИСТРЛІГІ ОҢТҮСТІК ҚАЗАҚСТАН МЕМЛЕКЕТТІК ПЕДАГОГИКАЛЫҚ УНИВЕРСИТЕТІ
«ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ МЕН СПОРТ ТҮРЛЕРІНІҢ ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ НЕГІЗДЕРІ МЕН ГИГИЕНАСЫ» ПӘНІ БОЙЫНША ПРАКТИКАЛЫҚ САБАҚТАРҒА АРНАЛҒАН ӘДІСТЕМЕЛІК НҰСҚАУ 6В01440 – «Дене шынықтыру және спорт» білім беру бағдарламалары бойынша білім алушыларына арналған үшін Оқу түрі: күндізгі Шымкент, 2023 ӘОЖ 372.8:796 (183 13) ҚБЖ 74. 267. Құрастырушы: Жолдасбекова Б.А. «Дене тәрбиесі мен спорт түрлерінің физиологиялық негіздері мен гигиенасы» пәні бойынша практикалық сабақтарға арналған әдістемелік нұсқау Шымкент: ОҚМПУ, 2023. 60 бет. Әдістемелік нұсқау оқу жоспарына және «Дене тәрбиесі мен спорт түрлерінің физиологиялық негіздері мен гигиенасы» пәнінің жұмыс бағдарламасына сәйкестіріліп құрастырылған. Аннотация: Әдістемелік нұсқау «Дене тәрбиесі мен спорт түрлерінің физиологиялық негіздері мен гигиенасы» пәнінің практикалық сабақтарына арналған. Бұл курстың басты міндеті, болашақ мұғалім-тәрбиеші студенттерді, өсіп, дамып келе жатқан ағзаның жасқа сай ерекшіліктері жөнінде заманауи мәліметтермен, мектеп оқушыларының денсаулығын сақтау және нығайту, түрлі оқу және еңбек жұмыстарын атқаруда жоғары жұмыскерлік қабілетін көрсете алу негізінде жатқан біліммен қаруландыру. Тәжірибелік сабақтар білімі студенттерден жеке тапсырма, реферат, СӨЖ, тест, ауызша және сұрақ-жауап тұрғысында қабылданып, бағаланады. Әдістемелік нұсқауларда типтік оқу бағдарламасында көрсетілген барлық практикалық сабақ тақырыптарының оқу сұрақтары, тақырыптың негізгі мазмұны мен қарастыратын әдебиеттер тізімі көрсетілген. «Дене шынықтыру теориясы мен әдістемесі » кафедрасы мәжілісінде ұсынылған Хаттама № «____» ___________ 20___ _ж. Кафедра меңгерушісі: п.ғ.к. Испандиярова А.А. Факультеттің оқуәдістемелік жұмыстарына жауапты Айдарбеков К. © Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік педагогикалық университеті Ш ығаруға жауапты Жолдасбекова Бибисара Абдиманатовна МАЗМҰНЫ Кіріспе...........................................................................................................................6 Практикалық сабақ №1 Бұлшықет қызметіне бейімделу. Ағзаның функциональді қорлары..............................................................................................8 Практикалық сабақ №2 Дене жаттығарының физиологиялық жіктелуі және сипаттамасы...............................................................................................................12 Практикалық сабақ №3 Спорттық қызмет кезіндегі ағзаның функциональді күйінің физиологиялық сипаттамасы......................................................................19 Практикалық сабақ №4 Спортшылардың шаршауының және қалпына келуінің физиологиялық негіздері..........................................................................................21 Практикалық сабақ №5 Қимыл дағдыларын қалыптастырудың физиологиялық механизмдері..............................................................................................................26 Практикалық сабақ №6 Дене сапаларын жетілдірудің физиологиялық механизмдері..............................................................................................................29 Практикалық сабақ №7 Жаттығу жүктемелерінің жіктелуін, спорттық жаттығулардың принциптерін және жоспарлануын физиологиялық негіздеу.......................................................................................................................31 Практикалық сабақ №8 Қоршаған ортаның ерекше жағдайларындағы спорттық жұмысқа қабілеттіліктің физиологиялық негіздері..............................................35 Практикалық сабақ №9 Әйелдердің спорттық жаттығуының физиологиялық негіздері......................................................................................................................39 Практикалық сабақ №10 Спорттық сұрыптаудың физиологиялық негіздері......................................................................................................................43 Практикалық сабақ №12 Циклді спорт түрлерінің физиологиялық сипаттамасы...............................................................................................................47 Практикалық сабақ №13 Спорттық ойындардың физиологиялық сипаттамасы...............................................................................................................51 Практикалық сабақ №14 Жекпе-жек спорт түрлерінің физиологиялық сипаттамасы...............................................................................................................54 Практикалық сабақ №15 Гимнастиканың физиологиялық ерекшеліктері.............................................................................................................57 Пайдаланған әдебиеттер тізімі ................................................................................61 жүктеу/скачать 0,53 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|