Правила техники безопасности

Правильная рабочая поза

• Следует сидеть прямо (не сутулясь) и опираться спиной о спинку стула.

Правильная рабочая поза

• Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона до 150.
• Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 60-70 см, но не ближе 50 см с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

• Перед началом работы

• Не разрешается:
• входить в кабинет в верхней одежде, грязной обуви, с громоздкими предметами
• громко разговаривать, отвлекать других учеников
• ставить сумки на стол
• отключать и подключать устройства компьютера

• Во время работы

• Не разрешается:
• включать питание сети
• работать на неисправной технике
• работать с грязными или влажными руками
• касаться монитора, кабелей, разъемов, труб, батарей
• сдвигать с места монитор и системный блок
• класть что-либо на клавиатуру
• самостоятельно устранять неисправности

• Во время работы

• Нельзя без разрешения учителя:
• включать и выключать компьютер, монитор
• подключать наушники
• изменять настройки компьютера
• выходить в сеть Интернет
• брать со стола учителя дискеты, бумаги, …
• работать на компьютере учителя

• Аварийные ситуации

• При появлении необычного звука, запаха:
• прекратить работу
• сообщить об этом учителю
• При пожаре:
• прекратить работу
• под руководством учителя покинуть кабинет
• При поражении электрическим током:
• немедленно отключить напряжение питания
• оказать первую помощь пострадавшему
• доставить его в медпункт

• По окончании работы

• привести в порядок рабочее место
• сдать учителю выданные материалы, дискеты, …
• при необходимости выключить компьютер
• выключить питание системного блока
• выключить монитор

• Время непрерывной работы:
• 10-11 классы 50 минут (30 + 20)
• Общее время работы (в день):
• 10-11 классы 90 минут

Примерный комплекс упражнений для глаз

• Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
• Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
• Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

жүктеу/скачать 0,86 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: