Тақырып: Ауыр атлетикамен шұғылданудың физиологиялық көрсеткіштерге әсерін бағалау



Дата31.12.2021
өлшемі0.81 Mb.
#23832

Тақырып: Ауыр атлетикамен шұғылданудың  физиологиялық   көрсеткіштерге әсерін бағалау

Орындаған: Абилхатов Ерсултан

Топ:ФК 901

Тексерген:Ибархимова.І.Б

  • Тапсырма:
  • Яроцкий сынағы вестибулярлық талдағыштардың сезімталдық табалдырығын анықтауға мүмкіндік береді. Тест бастапқы жағдайда көз жұмулы тұрған кезде орындалады. Команда бойынша спортшы басын жылдам темпте айналдыра қозғалады. Спортшының тепе–теңдігі жойылғанға дейінгі басты айналдыру уақыты белгіленеді. Дені сау адамдарда тепе-теңдікті сақтау уақыты шамамен 28 секунд, жаттыққан спортшыларда 90 секунд және одан жоғары болады.
  • Вестибулярлық талдағыштың сезімталдық деңгейінің табалдырығы негізінен тұқым қуалаушылыққа байланысты. Дегенмен де оны жаттықтыру ықпалымен жоғарылатуға болады.

Саусақ – мұрын сынамасы. Зерттелуші алдымен көзі ашық содан соң көзі жұмулы тұрғанда сұқ саусағын мұрнының ұшына жеткізеді. Қалыпты жағдайда саусақ мұрнының ұшына тиеді. Ми зақымдары, невроз және т.б. функционалдық күйлерде сұқ саусақтың немесе қол басының дірілдеуі, оның мұрынға дәл тимеуі байқалады.

  • Саусақ – мұрын сынамасы. Зерттелуші алдымен көзі ашық содан соң көзі жұмулы тұрғанда сұқ саусағын мұрнының ұшына жеткізеді. Қалыпты жағдайда саусақ мұрнының ұшына тиеді. Ми зақымдары, невроз және т.б. функционалдық күйлерде сұқ саусақтың немесе қол басының дірілдеуі, оның мұрынға дәл тимеуі байқалады.
  • Теппинг – тест арқылы қол басы қозғалысының максималды жиілігін анықтайды. Сынақ өткізу үшін секундомер, қарындаш және екі сызық арқылы бірдей 4 бөлікке бөлінген ақ қағаз қажет. 10 секунд ішінде бірінші шаршыға максималды жылдамдықта нүктелер қойылады. 10 секунд демалыстан соң екінші, үшінші және төртінші шаршыларда процедура қайталанады. Жаттыққан спортшыларда қол басы қозғалысының максималды жиілігі 10 секундта 70-тен асады. Шаршыдан шаршыға өткенде нүктелер санының төмендеуі қозғалыс сферасының және жүйке жүйесінің жеткіліксіз төзімділігін көрсетеді. Жүйке процестері лабилділігінің (мүмкіндігінің) саты тәріздес (екінші немесе үшінші шаршыларда қозғалыс жиілігінің артуы) төмендеуі бабына ену процестерінің баяулығын дәлелдейді. Бұл тест акробатика, семсерлесу, спорттық ойындар мен басқа спорт түрлерінде қолданылады

НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ!!!



Достарыңызбен бөлісу:




©emirsaba.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет