Техника физических упражнений

ЭЛЕМЕНТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ

• Физическая культура – часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития
• Физическое воспитания – процесс, направленный на воспитания личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и навыков в области ФКиС в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры

в современном обществе спорт выполняет следующие функции:

•  обеспечение потребностей личности
• поддержание здоровья нации и восприятие спорта прежде всего как превентивного и профилактического средства от многих неинфекционных заболеваний
• воспитания населения в духе господствующей в обществе идеологии 
• объединения нации и поддержание общественного порядка
• защита отечества и укрепление обороноспособности
• повышение производительности труда, укрепление дисциплины

общие принципы физического воспитания

• Принцип всестороннего и гармоничного развития личности
• Принцип связи физического воспитания с практикой жизни
• Принцип оздоровительной направленности физического воспитания

Принцип всестороннего и гармоничного развития личности раскрывается в двух основных положениях:

• Обеспечение единства всех сторон воспитания, формирующих гармонически развитую личность
• Обеспечение широкой общей физической подготовленности.

Принцип оздоровительной направленности

Смысл принципа оздоровительной направленности заключается в обязательном достижении эффекта укрепления и совершенствования здоровья человека. Этот принцип обязывает:

• определяя конкретное содержание средства и метода физического воспитания, непременно исходить из их оздоровительной ценности, как обязательного критерия;
• планировать и регулировать тренировочные нагрузки в зависимости от пола, возраста, уровня подготовленности занимающихся;
• обеспечивать регулярность и единство врачебного и педагогического контроля в процессе занятий и соревнований;
• широко использовать оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.

назначение общих принципов системы физического воспитания сводится к следующему:

•  к созданию наиболее благоприятных условий и возможностей для достижения цели и решения задач физического воспитания;
•  к обозначению общей направленности процесса физического воспитания
• к определению основных путей, гарантирующих достижение положительных результатов физического воспитания