Учебная программа для дюсш рассчитана: на весь период в спортивно-оздоровительной группе; Цель программы: Подготовка физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил спортсменов



Pdf көрінісі
бет1/14
Дата05.05.2023
өлшемі0,76 Mb.
#90463
түріУчебная программа
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14






1. Пояснительная записка 
Направленность общеразвивающей образовательной программы по дзюдо 
- спортивно-оздоровительная. 
Дополнительная образовательная программа дзюдо составлена на основе 
программы Дзюдо: Примерная программа для системы дополнительного 
образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных 
детско-юношеских школ олимпийского резерва. 
Актуальность программы и педагогическая целесообразность.
Дзюдо – это вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран 
мира. В России дзюдо является одним из популярных видов спорта. На 
сегодняшний день дзюдо является олимпийским видом спорта. Технический 
арсенал дзюдо включает в себя: 
- бросковую технику; 
- технику удержаний; 
- технику болевых приёмов на локтевой сустав; 
- технику удушающих приёмов. 
Занятия этим видом единоборства направлены на физическое и духовное 
совершенствование личности на основе совершенствования техники, тактики и 
философии дзюдо. 
Абсолютная цель занятия дзюдо – изучить себя, чтобы принести больше 
пользы окружающему миру. 
Настоящая учебная программа для ДЮСШ рассчитана: 
- на весь период в спортивно-оздоровительной группе; 
Цель программы: 
Подготовка физически крепких, с гармоничным развитием физических и 
духовных сил спортсменов.
Обучающие задачи:



- обучение комплексу специальных знаний, двигательных умений и навыков по 
дзюдо; 
- формирование знаний об истории развития дзюдо; 
- формирование понятий физического и психического здоровья.
Развивающие задачи: 
- развитие моторики, формирование жизненно необходимых умений и связанных 
с ними элементарных знаний; 
- укрепление здоровья и закаливание организма
- формирование правильной осанки и профилактика её нарушения; 
- профилактика плоскостопия; 
- повышение функциональных возможностей организма
- укрепление опорно-двигательного аппарата; 
- повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды: 


Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет