2
1. Пояснительная записка
Направленность общеразвивающей образовательной программы по дзюдо
- спортивно-оздоровительная.
Дополнительная образовательная программа
дзюдо составлена на основе
программы Дзюдо: Примерная программа для системы дополнительного
образования детей: детско-юношеских спортивных школ,
специализированных
детско-юношеских школ олимпийского резерва.
Актуальность программы и педагогическая целесообразность.
Дзюдо – это
вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран
мира. В России дзюдо является одним из популярных видов спорта. На
сегодняшний день дзюдо является олимпийским видом спорта.
Технический
арсенал дзюдо включает в себя:
- бросковую технику;
- технику удержаний;
- технику болевых приёмов на локтевой сустав;
- технику удушающих приёмов.
Занятия этим видом единоборства направлены на физическое и духовное
совершенствование личности на основе
совершенствования техники, тактики и
философии дзюдо.
Абсолютная цель занятия дзюдо – изучить себя,
чтобы принести больше
пользы окружающему миру.
Настоящая учебная программа для ДЮСШ рассчитана:
- на весь период в спортивно-оздоровительной группе;
Цель программы:
Подготовка физически крепких, с
гармоничным развитием физических и
духовных сил спортсменов.
Обучающие задачи:
3
- обучение
комплексу специальных знаний, двигательных умений и навыков по
дзюдо;
- формирование знаний об истории развития дзюдо;
- формирование понятий физического и психического здоровья.
Развивающие задачи:
- развитие моторики, формирование жизненно необходимых умений и связанных
с ними элементарных знаний;
- укрепление здоровья и
закаливание организма;
- формирование правильной осанки и профилактика её нарушения;
- профилактика плоскостопия;
- повышение
функциональных возможностей организма;
- укрепление опорно-двигательного аппарата;
- повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды: