1. жалпы мәліметтер оқытушы


модуль Жаттықтыру жүктемелерін



бет8/12
Дата18.10.2023
өлшемі178,45 Kb.
#119037
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12
Байланысты:
Силлабус МСпО -3 курс-2023

5 модуль Жаттықтыру жүктемелерін
кезеңдерге бөлу ерекшеліктері

12



Тақырып: Шапшандықты және бағытты өзгертіп допты жүргізу.
Қарастырылатын сұрақтар: Серігімен бірге қашықтықты және қозғалыс жылдамдығын сезіну. Допқа ие болған ойыншы серіктерінің дене және психикалық қабілеттерінің сипаттамасы. Жаттықтыру жүктемесі шамасының талғамалы және жалпы бағыттылығы. Төзімділікті дамытуға бағытталған құралдар мен әдістер. Спорттық тәжірибе қабілеттіліктердің белсенді даму кезеңінде бағыттылыққа жататын жаттығулар. Күш және жылдамдықты-күштік қабілеттер.

2

2

-

2/6

Жазбаша тапсырмалар,


ғылыми сөздік тапсырмалары,
ғылыми мақала дайындау,

презентация, ғылыми баяндама,


реферат.

13

Тақырып: Қозғалыс кезінде допты лақтыру және беру техникасын жетілдіру.
Қарастырылатын сұрақтар: Допты алып жүру. Басында допты жай ұрып жүріп басқаруды үйретеді. Алғашқы жаттығулар секіріп жүрген допты дұрыс жүргізуге бағытталған. Қорғаныс тәсілдері реттеп үйретіледі: қағып алу, жұлып алу, лақтырғанда жауып алу, қағып алып кету, секірудегі күрес. Үйрету дұрыс қағып алудан басталады. Лақтырғанда жауып алу. Лақтыру кезіндегі жаттығулармен қатар үйретіледі. Допты жұлып алу, қағып жіберу, қағып әкету. Допты қағып әкету - допты алып жүру мен беруге қарсы әрекет есебінде қолданылады.

2

2

-

2/6

Презентация
дайындау,
жазбаша тапсырмалар,
ғылыми сөздік тапсырмалары





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет