Жарыс алдындағы психикалық күйлер
бет 4/4 Дата 25.11.2023 өлшемі 0,55 Mb. #127599
Байланысты:
10-дәріс 5. Жарыс алдындағы психикалық күйлер Психикалық қысымдылық Эмоционалдық қозу Стресс Старт алдындағы толқу Психикалық қысымдылық негізі – спортшы іс-әрекетіндегі екі реттеуші процесстердің өзараәрекеттесуі болып табылады. Олар: Эмоционалдық үрдіс – уайымдарды тудырады Ерік үрдістері – ерік жігерді тудырады
№
Психикалық күйлер себептері
Себептердің сипаттамасы
1
Жарыстың маңыздылығы
Спортшының мақсаты мен дайындық деңгейінің ара қатынасы. Нашар дайындық мақсатты төмендетеді, жоғары дейңгейдегі дайындық неғұрлым жоғары мақсат қойғызады
2
Жарысқа қатысушылардың құрамы
Мықты қарсыластардың болуы. Артық қысымдылық болмау үшін қарсылас туралы ақпарат қажет
3
Жарыстың ұйымдастырылуы
Ашылу салтанаты , жарыс регламенті, старттың дер кезінде болуы, соттардың обьективтілігі т.б.
4
Спортшының айналасындағы адамдардың мінез-құлқы
Жаттықтырушының спортшымен қарым-қатынасының жан-жақтылығы. Толқудың болуы, елбезектік, жоспарланған нәтижені алдын-ала хабарлау т.б. – осының бәрі спортшы күйіне теріс әсер етеді.
5
Жеке дара (индивидуальные) психологиялық ерекшеліктер
Спортшының тұлғалық сапалары және жүйке жүйесінің қасиеттері. Бұлар іс-әрекеттің жеке стилін қалыптастырады және де әрекеттер мен уайымдарды реттейді
6
Спорт түрінің және жарыс жаттығуларының ерекшеліктері
Берілген спортқа тән белгілі бір іс-әрекетті орындаудың шарттары , тәсілдері мен әдістері
7
Өзін-өзі реттеу тәсілдерін меңгеру дәжересі
Өзін-өзі реттеу тәсілдерін дер кезінде және епті қолдана алу қабілеті.
Старт алдындағы күйге жағымды және теріс әсер етуі ықтимал
8
Ұжымдағы психологиялық климат
Ұжымдағы өзара қатынас сипаты және ерекшелігі
Достарыңызбен бөлісу: