2. Өз денесінің күтудегі қарапайым әдеттерге балаларды үйрету.
Гигиеналық мәдениеттің адамға оқу, жазу,сөйлеумен бірдей қажет екенін білеміз.Өз өзіне қарау ,тазалықтың сезінуін қаматамасыз етеді.
Кіші жастағы балаларды өзінің ағзасының барлық дене мүшелерінің тазалықта ұстауын керек екендігін түсіндіріп айту. Әжетханаға барғысы келгенде ағзасын күштеп тосып қалдырмауына үйрету.т.б.
Баланы жеке дара гигиенаға баулу .Әрқайсысының жеке тарағы, түбек,қол орамалы,жататын орыны,орамал,тіс ысатын щеткасы болу керек.Оқытуды тек қана сабақта ғана емес,күнделікті өмірде қолдануы қажет.
3. Ағзаға ненің пайдалы, не зияндылығының түсініктерін қалыптастыру.
«Балалардың өзін өізі ұстау ережелерін» альбом ретінде құрастыруға болады.Онда ағзаға жағымды,жағымсыз әсер ететін заттардың суреттерін, тақпақтарды енгізуге болады.Ас қабылдау, ұйқы,серуеннің ағзаға маңыздылығын негізгі шараларының бірі болғандықтан шынықтырудың жобалы жоспары берілген.
Кіші жастағы балалардың сауықтыру,шынықтыру бойынша жобалы жоспар
№
Іс шаралар
1.
Екіжақтық желдету.Балаларсыз.
Күніне үш рет
2.
Массаж
Екі рет
3.
Желдетілген бөлмедегі таңғы гимнастика
4.
Салқын сумен шайыну
Таңертеңгі ұйқыдан соң
5
Сабақтың алдында топты желдету
Екі рет
6.
Таза ауада серуен
Екі рет
7.
Тыныс алу гимнастикасы
Екі рет
8.
Төсек орнындағы гимнастика
15-00
9.
Жалаң аяқ жүру «денсаулық жолында»
«паровоз» (асбұршақ,грек.жаңғақтары,таяқшалар,тығындар)
Ылғалды жол
«Жеміс жидектер» (грек.жаңғағы)
«Тастар»
«Гүлді көкжиек»
«Жыланша»
Арқада қапшықтармен төртаяқтап жүру
«Туннель»
Кедір бұдыр жол «Қолтырауын»
Аяққа доппен жасайтын массаж «Кірпілер»
Аяқтың іздері салынған кілемше
Кедергілерден аттау
Жіптен жасалған баспалдақпен жүру
