8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
Бонусное упражнение для свидания
жүктеу/скачать 1,57 Mb. Pdf көрінісі
|
dzhon gottman 8 vazhnih svidanij kak sozdat otnosheniya na
- Бұл бет үшін навигация:
- Я особенно дорожу в тебе тем, что ты такой…
- Комментарии Свидание 4
- * * * Примечания 1
Бонусное упражнение для свидания
Как я дорожу тобой Это бонусное упражнение, которое вы можете выполнить дополнительно для любого из восьми свиданий или использовать как забавную программу для особого свидания – просто чтобы показать, как вы дорожите друг другом. Используя приложенный ниже список, отметьте все качества, которые применимы к вашему партнеру, и подумайте о случаях из жизни, когда он демонстрировал их. Потом скажите себе: «Мне очень повезло с моим партнером». На следующем свидании пройдитесь по этому списку, приведите примеры из жизни и поблагодарите партнера за то, что он обладает этими качествами. Я особенно дорожу в тебе тем, что ты такой… (Не забудьте привести пример для каждого качества в этом списке.) Активный Адаптивный Любитель приключений Честолюбивый Благодарный Артистичный Настоящий Осознанный Уравновешенный Смелый Выносливый Высоконравственный Справедливый Напористый Гибкий Всепрощающий Дружелюбный Веселый Великодушный Мягкий Счастливый Трудолюбивый Здоровый Готовый помочь Честный Скромный С чувством юмора Проницательный Интеллектуал Интересный Интуитивный Добрый Храбрый Спокойный Способный Заботливый Жизнерадостный Умный Сострадательный Уверенный Совестливый Участливый Знающий Верный Добродушный Музыкальный Аккуратный Готовый поддержать Наблюдательный Широко мыслящий Оптимистичный Организованный Терпеливый Мирный Восприимчивый Упорный Практичный Принципиальный Сообразительный Тихий Рациональный Стойкий Талантливый Отважный Творческий Любознательный Милый Убежденный Надежный Решительный Преданный Непринужденный Чуткий Вежливый Ответственный Уверенный в себе Чувствительный Искренний Смышленый Общительный Стабильный Духовный Сильный Доброжелательный Вдумчивый Толерантный Доверчивый Достойный доверия Правдивый Понимающий Бескорыстный Теплый Мудрый Остроумный Комментарии Свидание 4 Dew, J., Britt, S., & Huston, S. (2012). “Examining the relationship between financial issues and divorce.” Family Relations, 61, 615–628. Gottman, John, Principia Amoris: The New Science of Love; Routledge, 2014. Pew Research Center, “10 Findings about Women in the Workplace,” http://www.pewsocialtrends.org/2013/12/11/10-findings-about-women-in- the-workplace/ US Census Bureau, DataFerrett, Current Population Survey, Monthly Microdata, December 2014. Статистические данные основаны на объединенных ответах двух опросов Исследовательского центра Пью, один из которых был проведен 14–27 января 2010 г., а другой 6–19 декабря 2011 г. Полученные данные сравнивались, и результаты оказались сходными. Они были объединены, чтобы увеличить размер и надежность выборки. Rogers, Stacy J. & May, Dee C. (2003). “Spillover between marital quality and job satisfaction: Long-term patterns and gender differences.” Journal of Marriage and Family, 65, 482–495. Kluwer, Esther S., Heesink, Jose A. M. & Van de Vliert, Evert. “Marital conflict about the division of household labor and paid work.” Journal of Marriage and Family, 58, 958–969. (1996). Abraham, Katharine G., Flood, Sarah M., Sobek, Matthew, and Thorn, Betsy. 2011. American Time Use Survey Data Extract System: Version 2.4 [Machine-readable database]. Maryland Population Research Center, University of Maryland, (переход на стр. 228 (232)) College Park, and Minnesota Population Center, University of Minnesota, Minneapolis. Свидание 5 Expenditures on Children by Families, 2013. www.cnpp.usda.gov/sites/default/files/expenditures_on_children_by_familie s/crc2013.pf Waldman, Ayelet, “Truly, Madly, Guiltily.” New York Times, March 27, 2005. http://www.nytimes.com/2005/03/27/fashion/truly-madlyguiltily.html? mcubz=0 http://www.celf.ucla.edu/pages/index.php Свидание 6 Stafford, L. “Marital sanctity, relationship maintenance, and marital quality.” Journal of Family Issueś 37 (2016). Pew Research Center, 2014 Religious Landscape Survey, http://www.pewforum.org/2016/10/26/religion-inmarriages-and-families/ Свидание 7 Gottman, John. The Seven Principles for Making Marriage Work, Three Rivers Press, 1999. * * * Document Outline
жүктеу/скачать 1,57 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|