14 - тарау. ЗАТ АЛМАСУЫ. ЭН ЕРГИ ЯЛЫ Қ ӨЗГЕРІСТЕР.
ТАМАҚТАНУ
Зат алмасу
Зат алмасуы организм тіршілігінің аса маңызды белгілерінің бірі. Ол
ғұмыр бойы жүретін өзара байланыскан екі үрдістен гұрады:
ассимиляция -
жасушалар құрамына кіретін күрделі жэне арнайы заттардың жаңадан түзілуі
(синтезделуі);
диссимиляция - зат алмасуына қатыскан заттардың тотыгуы
аркылы қарапайым химиялық заттарға айналуы. Күрделі химиялық заггар
тотыкқан сэтте олардан потенциалдық энергия босап шығады да кинетикалық
энергияга, айталық механикалық, электр энергиясына, ақырында бүлардың
бэрі жылуға айналады. Бұл энергия жасушада жаңа заттар түзілуіне,
жасушалар мен агзалардың, ағза жүйелерінің, түтас адам денесі аткаратын
қызмсттерінс жүмсалады. Жасушалар құрылысы мен энергия корының байы-
рғы қалпына келуі жэне бүкіл дененің есіп-дамуы үшін кажстті мөлшерде
оларға сырттан қоректік минералды заттар, витаминдер мен су уакытында
келіп түсуі шарт. Тіршіліктің козі - тагам (тамак), оның сапасы, мөлшері,
құрамындагы қоректік заттар, олардың ара-қатынасы дене мұқтаждыгын
камтамасыз стіп тұруы қажет. Денедегі тотыгу өнімдері, әсіресе белок
өнімдсрі көбінесе уытты келеді. Арнайы агзалары аркылы организм олардан
уақытында арылып отырады.
Зат алмасуы тағамның, оныц қүрамындағы қоректік затгардың асқазанға
келіп түсуінен басталады. Онан соң олар корытыльш, денеге сіңеді,
жасушаларда ассимиляция жэне диссимиляция үрдістері өтеді, шыгару
агзалары аркылы тотыгу өнімдері сыртқа шыгарылады. Бүл - жалпы зат
алмасуы. Ал жасуша ішінде өтетін зат алмасуы (аралық алмасу) - негізінен
химиялык үрдіс, оны биохимия зерттейді. Физиология қоректік, минералды
заттар мен су алмасуының жалпы мәселелерін, олардың реттелуін
қарастырады. Мүнымен бірге, физиология зат алмасуының көрсеткіштерін
зерттеу әдістерін іздестіреді, сондай-ақ тиімді тамактану негізін зерттейді.
Достарыңызбен бөлісу: