Амреева Т. М. Шара жиенқҰлованың би мектебін үйрену әдісі 5В040900 Хореография мамандығы студенттеріне арналған

жүктеу/скачать 2,05 Mb.

Pdf көрінісі

бет	14/20
Дата	27.01.2023
өлшемі	2,05 Mb.
	#63268
түрі	Оқулық

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 20

«Екі»

Бүркіт

«Бір» дегенде оң аяғымен оңға бір
басып, екі қолын екі жаққа жаяды.
«Екі» дегенде сол аяғын оң аяғының
артына қойып, өкшесін көтереді.
«Үш» дегенде жоғары секіріп түсіп
екі қолымен қанат қаққандай қимыл
жасап тізелерін біріктіріп ұстайды да,
аяқтың екі басын екі жаққа ажыратады.
«Төрт» дегенде сол аяғын оң аяқтың
алдына қойып, қолын төмен түсіреді.

Бүркіт қанаты
Дайындық 6-шы қалыпта.
«Бір» дегенде екі қол мен оң аяқтың тізесін жоғары көтереді.
«Екі» дегенде екі қолды екі жаққа жайып, оң аяқтың ұшын
артқа қояды.
«Үш» дегенде оң аяқты сол аяқтың алдынан солға басып, сол
қолды оң жаққа қояды.
«Төрт» дегенде сол аяқты 6-шы қалыпқа қойып, екі қолды
екі жаққа жайып, ұшқан құс қанатының қимылын қайталайды.
Қимыл енді сол аяқпен қайталанады.

Теңселме
Биші «бір» дегенде оң аяғымен оңға
бір қадам басып, дененің салмағын оң
аяғына түсіреді.
«Екі» дегенде сол аяғының ұшын оң
аяғының ұшын оң аяғының өкшесіне
тақайды.
«Үш» дегенде сол аяғының өкшесін
жерге түсіреді.
«Төрт» дегенде оң аяғын жерден сәл
көтеріп, жерге қайта қояды.
«Бір» дегенде сол аяғымен солға бір

23
қадам басып, дененің салмағын сол аяғына түсіреді.
«Екі» дегенде оң аяғының ұшын сол аяғының өкшесіне
түйістіреді.
«Үш» дегенде сол аяғының өкшесін жерге түсіреді.
«Төрт» дегенде сол аяғын сәл көтеріп қайта түсіреді.

Ақ сандық, көк сандық
Дайындық кезінде екі биші бір-
біріне арқаларын тиістіріп, қолдарын
бір-бірінің
шынтағынан
өткізе
қайыстырып, денелерін тік ұстап тұрады.

жүктеу/скачать 2,05 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 20