3. Қайта тыңдаңыз. Бағандарды сәйкестендіріңіз. Мұздатылған, тұздалған,
химиялық консерванттар қосылған
ет
қазірде әлем бойынша кең таралған.
Консервіленген, құрамында өте көп
тұз, май, холестерин бар бұл етте
бірнеше мың аурулардың пайда болуына
себеп.
Мұздатылған тағамдар
ас қорыту жолдары ауруларына алып
келеді.
Ұн өнімдерінде
майдың аздығынан өндірушілер құрамына
тұз, қант, басқа да қоспалар қосады.
Қуырылған картоп қытырлақтары
анда-санда ішетіндердің өзі ауруға
шалдығуы мүмкін.
Қорабында "майсыз", "май үлесі 0"
деген жазуларға алданбаңыз,
пайдалы заттар да қалмайды.
Газдалған сусынды күнделікті емес,
10-20 грамм майға қоса 250-300 "бос
калориялар" бар.
