4. Сұрақтарға жауап беріңіз.
Сіздің ас мәзіріңіз қандай?
1) Қуырылған тағамдарды жиі жейсіз бе?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
2) Асылған тамақтарды қаншалықты жейсіз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
3) Газдалған сусындарды қаншалықты ішесіз?
231
X БӨ
ЛІМ
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
4.Жеміс, көкөністерді қаншалықты жейсіз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
5.Мұздатылған тағамдарды қаншалықты қолданасыз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
6. Картоп қытырлақтарын қаншалықты жейсіз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
7. Кептірілген тағамдарды қаншалықты қолданасыз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
8. Тұздалған тағамдарды қаншалықты қолданасыз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
9. Фаст-фуд тағамдарын қаншалықты қолданасыз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
10. Бұқтырылған тағамдарды қаншалықты қолданасыз?
күнде
айына бір рет
аптасына бір рет
ешқашан
анда-санда
ЖАуАБы:
айтыЛыМ
1. Пікірлесіңіз.
1. Топқа бөлініп, төмендегі ойлар бойынша пікір алмасыңыздар.
2. Қабылдаған шешімдеріңізді ортақ талқылауға ұсыныңыз.
Егер жау
абыңызда «күнде
», «аптасына бір рет
» деген жау
ап болса, онда сізге ас мәзіріңізді
өзгерту ж
айлы шұғыл ойлану к
ерек!
Егер жау
абыңызда «ешқ
ашан», «
анда-санда
» деген жау
ап көбірек болс
а, онда сіздің
денсау
лығыңыз мықты болады!
232
X
БӨ
ЛІМ
Үлгі:
Дұрыс тамақтану – ол көкөністерді көп жеу, себебі көкөністердің құрамында пайдалы
заттар көп. Көкөністің құрамындағы заттар адам денсаулығына, адамның дене мүшелеріне
пайдалы. Мысалы, сәбіз шырыны жүрек және бүйрекке өте пайдалы.
2. Қалай ойлайсыз?
жазыЛыМ
1. Сіз дәрігерсіз. «Салауатты тамақтану» тақырыбында семинар ұйымдастыруыңыз қажет.
Дұрыс тамақтану – ол
уақытында тамақ ішу.
1-топ
Дұрыс тамақтану – ол
пайдалы тағамдар жеу.
2-топ
Дұрыс тамақтану – ол
диета ұстау.
3-топ
Неге
таза ауада
қыдыруға
суға
шомылуға
күнге
қыздырынуға
жаттығу
жасауға
жүгіруге
адамдарда
уақыт болмайды?
Семинарды қалай және қандай форматта өткізесіз?
Семинарда сіз де баяндама жасауыңыз қажет. Не айтасыз?
Тыңдаушыларды қалай қызықтырасыз?
Баяндамаңызда қандай мәселелерді көтересіз?
Қазіргі уақытта сән болған ашығу,
диета туралы ақпарат беруді
ұмытпаңыз.
233
Достарыңызбен бөлісу: |
