Қазақстан республикасының білім және ғылым

Оқушының физиологиялық дамуы

СӨЖ(эссе)

Тақырыбы: Оқушылардың қозғалыс режимі

Орындаған: ЕП-20-15К Бақытқызы Г

Қабылдайтын: Айтуған М.

Шымкент 2021-2022 оқу жылы

Бүгінде арнаулы орта оқу орындарында да дене тәрбиесі саласына аса зор көңіл бөлініп дене шынықтыру сабақтарын көбейтіп отыр. Соның арқасында оқытушылар өз жұмыстарын жүйелі жолға қою мүмкіндігіне ие болды. Жалпы, дене тәрбиесінің негізге құралдары – ол күнделікті сабақта қолданылатын әдіс-тәсілдер жиынтығы (көптеген спорттық және гимнастикалық жаттығулар, ойындар мен туристік іс-шаралар). Ал дене тәрбиесін жетілдірудің қосымша құралы (яғни түрлі спорт түрлерімен айналысу) ретінде сабақтан тыс жүргізілетін үйірмелер мен жарыстарды айтамыз, мұнда нақты спорт жаттығулары қолданылады. Бұл қосымша спорт түрлерінің айырмашылығы :1) оқушының спортпен айналысу мүмкіндігін кеңейтеді;2)өз қалауынша дене мәдениетін жетілдіру құралын таңдауға мүмкіндік береді;3)өзінің қосымша қарым-қабілетін арттыруға көмектеседі;4)оқушының бос уақытын ұйымдастыру тиімділігі;5)оқу орындарында спорт түрлерінің дамуын нығайтады; Және де оқушылар осындай қосымша спорт үйірмелерінің жаттығуынын арқасында жылдамдық, шыдамдылық, күш, икемділік т.б секілді дене қасиеттерін дамыта отырып, түрлі еңбек қызметін орындағанда ешқандай қиналмай әрекет етеді. Дененің үнемі жаттығуы адамның психикалық, физиологиялық күйінің өз қалпын жоғалтпай, белгілі бір тепе- теңдікті сақтап жүруіне мүмкіндік береді . Ғалымдардың өзі спортпен шұғылданған адамның миы спортпен шұғылданбаған адамның миынан 7 есе шапшаң әрі мықты істейтінін , тез шешім қабылдай алатынын дәлелдеген.