Баскетбол с методикой преподавания

D) Вращательные движения кистей в лучезапястных суставов с гонителями в руках

жүктеу/скачать 202,5 Kb. бет 23/87 Дата 29.03.2023 өлшемі 202,5 Kb. #77218

Бұл бет үшін навигация:

• C) Сгибание и разгибание рук с сопротивлением партнера с акцентом на плечевой пояс. D) Поднимание рук через стороны вверх и обратно с сопротивлением партнера.
• D) Вращательные движения туловищем в разных направлениях с отягощением. E) Наклоны вперед и в стороны с отягощением.
• A) Приседание, на одной и на обеих ногах, прыжки. B) Полуприседания и быстрые вставания с подъемам на носки.
• A) Рывки и ускорения из различных исходных положений. B) Рывки с резкой сменой направления и мгновенными остановками.
• C) Тактику нападения. F) Тактику защиты.
• A) После первой в шестую зону. B) После шестой в пятую зону.
• A) После пятой в четвертую зону. B) После четвертой в тритью зону.

D) Вращательные движения кистей в лучезапястных суставов с гонителями в руках. 79.Примерные упражнения для развития силы мышц плечевого пояса волейболиста: C) Сгибание и разгибание рук с сопротивлением партнера с акцентом на плечевой пояс. D) Поднимание рук через стороны вверх и обратно с сопротивлением партнера. 80.Примерные упражнения для развития силы мышц туловища волейболиста: D) Вращательные движения туловищем в разных направлениях с отягощением. E) Наклоны вперед и в стороны с отягощением. 81.Примерные упражнения для развития силы мышц ног волейболиста: A) Приседание, на одной и на обеих ногах, прыжки. B) Полуприседания и быстрые вставания с подъемам на носки. 82.Примерные упражнения для развития быстроты волейболиста: A) Рывки и ускорения из различных исходных положений. B) Рывки с резкой сменой направления и мгновенными остановками. 83.Тактику игры в волейболе принято делить на: C) Тактику нападения. F) Тактику защиты. 84.В волейболе игрок, находящийся в первой зоне, при «переходе» перемещается в зону последовательно: A) После первой в шестую зону. B) После шестой в пятую зону. 85.В волейболе игрок, находящийся в пятой зоне, при «переходе» перемещается в зону последовательно: A) После пятой в четвертую зону. B) После четвертой в тритью зону. 86.Укажите полный состав волейбольной команды: A) 6 человек, массажист, врач. B) Тренер, помощник тренера, массажист, врач. C) 12 человек. 87.Что входит в технику перемещения: жүктеу/скачать 202,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу: