D) Вращательные движения кистей в лучезапястных суставов с гонителями в руках.
79.Примерные упражнения для развития силы мышц плечевого пояса волейболиста:
C) Сгибание и разгибание рук с сопротивлением партнера с акцентом на плечевой пояс.
D) Поднимание рук через стороны вверх и обратно с сопротивлением партнера.
80.Примерные упражнения для развития силы мышц туловища волейболиста:
D) Вращательные движения туловищем в разных направлениях с отягощением.
E) Наклоны вперед и в стороны с отягощением.
81.Примерные упражнения для развития силы мышц ног волейболиста:
A) Приседание, на одной и на обеих ногах, прыжки.
B) Полуприседания и быстрые вставания с подъемам на носки.
82.Примерные упражнения для развития быстроты волейболиста:
A) Рывки и ускорения из различных исходных положений.
B) Рывки с резкой сменой направления и мгновенными остановками.
83.Тактику игры в волейболе принято делить на:
C) Тактику нападения.
F) Тактику защиты.
84.В волейболе игрок, находящийся в первой зоне, при «переходе» перемещается в зону последовательно:
A) После первой в шестую зону.
B) После шестой в пятую зону.
85.В волейболе игрок, находящийся в пятой зоне, при «переходе» перемещается в зону последовательно:
A) После пятой в четвертую зону.
B) После четвертой в тритью зону.
86.Укажите полный состав волейбольной команды:
A) 6 человек, массажист, врач.
B) Тренер, помощник тренера, массажист, врач.
C) 12 человек.
87.Что входит в технику перемещения:
Достарыңызбен бөлісу: |
